やせるまで脂肪報告

今朝目覚めて布団の中でふと思った。 キリストの誕生日と、めっちゃ洋風なサンタって どこでどう結びついたんだ？ｗ さて。。 25日までダイエット強化中 25...

筋トレの効果が出始めたか！ 25日までダイエット強化中 25日までの目標は禁煙前までプラス2キロまでもっていく事。 筋トレとパワーヨガで基礎代謝を上げて、...

やっぱり記事が長くなっちゃうから別に投稿する。 今週はダイエット強化週間です。 日曜まで毎日体重などメモメモしています。 25日までの目標は禁煙前までプラ...

毎週日曜は痩せるまで脂肪報告の日。 禁煙してから太った3キロ。 今年中にマイナス2キロを目指しています。 痩せる方法として、 ●夜炭水化物を減らす。 ●朝...

毎週日曜は痩せるまで脂肪報告の日。 （禁煙して太った3キロ・・この分を取り除きたいのである） 先週からダイエット！と運動をしてるわりには・・ い、・・いや...

このあいだテレビで見たのだが・・ 二十歳ぐらいのグラビアアイドルがジムで鍛えたり自宅でストレッチしたり・・ ストイックに頑張ってるのを見て。 私も負けてら...

もはや・・報告してるだけで一歩も進んでいないのは明白。 んでは今日も行くか・・毎週日曜は「やせるまで脂肪報告の日」。 ■今日の脂肪報告■ ■今日の体重　禁...

あるある大辞典の3分間運動 ・・・・二日酔いでやったら脳みそ揺さぶられますので要注意 てか今朝は無理だった・・ゲフﾝ んでは今日も行くか・・毎週日曜は「や...