2本で158円！？

今しかねえ。やるなら今だ。ｷﾗｯ

と。眼光鋭くズッキーニを鷲づかみしたところで今日も！

■今日の食出費（また買物＿|￣|○）

なめこ　49円特売
鶏レバー　147円
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計　196円－レジ袋持参2円＝194円

セロリ　158円特売
パプリカ　158円見切り品ゲット
茄子　180円
ズッキーニ　158円特売
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計　646円

本日合計　840円

7月分（6/25～）食出費累計9,243円１日あたり711円

今月金銭感覚ヤバイ＿|￣|○

■今日1日のカロリー計算■

■朝
リンゴ　1/3（2/3は傷んでて捨てた＿|￣|○）　50kcal
コーヒー（ブラック）　24kcal（1日で飲む600mlをここで全部計上）
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計　74kcal

■昼
ご飯　160kcal
キャベツのお味噌汁　30kcal
鮭切り身　150kcal
キャベツと人参サラダ（＋ノンカロリードレ）　30kcal
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計　370kcal

■間食
キャベツとキムチのお好み焼き　380kcal
カフェオレ　45kcal
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計　425kcal

■やるしかなかった晩ご飯

ラタトュイユ！（写真の2倍量）200kcal
レバーペースト←最高ｖ　120kcal（？適当）
（以前掲示板で教えていただいたレシピで。）
白ワインとコンソメ・セロリ・玉葱人参などを使った洋風のレシピ。
苦手なレバーもおいしく食べれました、ありがとうございますｖ
自家製モスラ（フランスパンのつもりｗ）　180kcal
サラダ（プランター菜園のルッコラ（恐ろしく苦い。笑）＋クレソン）15kcal
白ワイン　150kcal（ラスト）
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計　665kcal