混ぜるだけのジャンクなデザートにハマリ中。

今日もプルルン・・行ってみよ！ﾄｭルン

■今日の食出費

フルーチェ　105円
ぷるるんプリン　105円
———————-
計　210円

8月分（7/25～）食出費累計4,761円１日あたり952円

———————買物メモ

卵
牛乳
ワイン（赤・白）※30日5％オッﾌﾝの明日狙い

———————-メモ終了

■今日１日のカロリー計算■

■朝
りんご1個＋ヨーグルト　205kcal
コーヒー（ブラック）　24kcal（1日で飲む600mlをここで全部計上）
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計　229kcal

■昼

冷やしラーメン（鳥ハム＋錦糸玉子）　490kcal
冷やしトマト＋バジル　35kcal
おから煮　120kcal
———————–
計　645kcal

■間食
グレープフルーツ　106kcal
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計　106kcal

■夜
虎豆の甘煮　うっかりたくさん　430kcal？
淡麗グリーン　105kcal
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計　535kcal

本日合計　1,515kcal

◎ビア量メモ◎

7/26　1缶
27　2缶
28　1缶
29　1缶

～量は少ないが日を空けるのが難しい～