夏を締めくくり満足満足。
さあ次は梨だなﾓｼ。

と猿まるだしで今日もｷｯキーｖ

■今日の食出費　無し

9月分（8/25～）食出費累計862円1日あたり431円

■今日1日のカロリー計算■

■朝（写真使いまわし）

ブルーベリー＆カシスジュースで作ったゼリー　55kcal
コーヒー　16kcal
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計　71kcal

■昼

玄米＋納豆　240kcal
キャベツ（山盛りｗ）お味噌汁　45kcal
トマト　50kcal
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計　335kcal

■間食（ちょこちょこつまみ食い）
魚肉ソーセージ　52kcal
トマト　50kcal
カボチャのサラダ　255kcal
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計　357kcal

■夜
鳥胸＋シメジのニンニク醤油焼き
おくらオカカ和え
茹でキャベツゴマドレ和え
ブルーベリー＆カシスジュースで作ったゼリー　55kcal
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計　275kcal

■追加
金時甘煮　250kcal
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計　250kcal

本日合計　1,288kcal

～今日はﾌﾟﾁｯと禁酒～