禁煙してから4ヶ月たちました。ほいこれ↓
タバコ代がこんなに浮いたんだ、と素直に嬉しい。
禁煙については本サイトの禁煙実践中！に詳しく載せています。
興味のあるかたは是非。
さて、世間一般で囁かれている「禁煙したら太る」のまんま、3キロほど肥えた私ｗ
あの頃に戻りたいと・・「やせるまで毎週日曜は脂肪報告」をやっております。
では今週は・・・ｺﾞｸﾘ
■今日の脂肪報告■
■今日の体重 禁煙前より+2.3キロ （先週比0.1キロ増
■今日の体脂肪 21.7％ （先週比1.1％増
■今日の基礎代謝 1017キロカロリー
やはり運動不足で停滞気味である。
「時間が無い」は言訳だ・・・「時間は作るものである」by ゆりみそＧ
コメント
停滞のあとに、すんごい進歩が待っている予感ですよ。引き続き頑張ってください。って、おいらこそ、頑張れよ。。。
僕も禁煙6ヶ月を超えました。浮いたタバコ代、すごいことになってます。ちりも積もればって、良く言ったものですねえ（遠い目）
ところで「ゆりみそG」の「G」が気になるのです。
すごいね～、浮いた金額！ ３２６７０円
いいなぁ～体脂肪 少ないね～。 ２１．７％☆
たばこはやめたら太るのね。
菓子パンはやめたら痩せるはず。
（だけど減ってない）
私も「G」が気になります・・なんだろう？？
GメンのGに違いない！
もう禁煙成功って言えるのでわ？すごいですね～！！
４ヶ月達成おめでとうございます＼(＾-＾*)☆｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆
「G」はゆりみそさん名前の後についてるから「ごはん好き」…かな？w
時間は作らねばいけませんね！私も日々時間が足りないとぼやいておりますが
ゆりみそさんを見習ってガンバロウと改めて思いました！これからも応援してますo(*＾ーﾟ)o
＞そら。さん
は神！実は今朝・・・体重激減してましたあああ！（喜）
昨日より-0.6、禁煙前より+1.6キロです！
いやーマイナス2キロの壁は厚かった・・。
まだまだ増減はありそうですが、確実に少し減ってきてはいますね！
ゆりみそＧは三十路のＧですｗ
ゆりみそ三十路→ゆり三十路→ゆりみそＧですｗ
＞きょこちゃん
やっと元の体重が少し見えてきました（笑
でも、運動さぼってたせいか基礎代謝が今朝900代まで落ちてしまいました。
腹筋しないと・・。
禁煙してから禁煙1ヶ月目で+1キロ、二ヶ月目で2キロ・・と
禁煙日数と体重が比例していく事に恐れを無し、
なんとかそれは回避出来ました（笑
きょこちゃんはドクターストップ掛かっちゃいましたもんね。
健康で好きな物を少～しだけ食べつつ、乗り切りましょ！
Ｇは三十路のＧですｗ
＞COCOさん
みそＧーメンですｗ
節約Ｇメン・・・・やだ！カッコ悪いｗ
＞momoさん
☆｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆⊂(ﾟ∀ﾟ) ｷｬｯﾁ!
ありがとんございます！！嬉しいです！
ゆりみそＧはごはんのＧ・・ｗｗ
確かに・・確かに私はごはんが大好き！
でも、三十路のＧでした。
毎日あれもこれもとｱﾀﾌﾀしてますが、
腹筋30回ぐらいする時間はある・・のですｗ
すばら！Ｃ～。（おやじだ）＾＾；
ゆりの様にきれいな三十路？ゆりみそＧ！
ＯＫ！（意味不明）
座布団一枚あげてくれい！（古いのか？）
(;゜ロ゜) 32670円あれば何が買えるだろう・・・
かなりいろいろな物が買えますよね？
4ヶ月で32670円だから1年で・・・
32670円×３＝98010円 約10万円
(・∀・)ﾁｺﾞｲﾈ!
＞「時間が無い」は言訳だ・・・「時間は作るものである」
ゆりみそＧさんの格言に………ごくり。。。
しばらく腹筋あれこれと言い訳してサボってました。。。
やらなきゃ、やらなきゃ(>◇<) 週末のお誕生日会のメニュー、楽しみにしてます♪♪
ゆりみそさん、素晴らしい！！
私は禁煙したら太るから、3Kg減量してから禁煙してみよう。なんて考えてます。しかし、30代後半になると3Kgがなかなか落ちないんです(>_<) 減量できないのを言い訳に、いまだにタバコを吸い続けている私。タバコやめる気あるのか？って感じですよね。 浮いたタバコ代を見ると止めなければと思います。 ゆりみそさん、このまま禁煙頑張ってくださいね。
＞サメさん
すばらＣ～・・・不覚にも笑ってしまいましたｗ
みそＧがOKで良かったですｗ
＞えいちさん
いやー、止めるのに１年ぐらいグズグズしてましたが
ようやく、ホントに止められそうです。
が、成功と言わず「禁煙続行中」と言わせていただきます。
「１本ぐらい・・」と未だに思うシーンがありますから。
ぐっとこらえておりますよ！
＞みちふらさん
ワ～ワ～！パソコン治りましたか！
そして・・ちょっと待ったーーｗ
ゆりみそＧ「さん」だとゆりみそ「爺さん」になりませんかｗｗ
「おばさん」と呼ばれるよりはよっぽど爺さんの方が良いのですが。
格言・・油断してるとたまに吐きますが、
言ったはしからさぼってます・・＿|￣|○
私もこれ書いたら30回やります＿|￣|○
＞ERINGIさん
ありがとうございます！！
三十路を過ぎてから、確かに体重が落ちにくくなった感はあります！ｺﾜｲよー
でもね、ERINGIさん、タバコ止めれて本当に良かったですよ！
詳しくは本サイトの禁煙部門に詳しく書いてますが、
ニコレットだと辛くないですから超オススメです。
いつから始めても遅すぎる事は無いですからね、
ERINGIさんもいつかチャレンジされたらいいなーと思います♪