忙しい時は体が持たないからしっかり食べなきゃ！
・・・これと同様に良く使われるセリフ↓
○風邪引きそうだから栄養付けなきゃ
○目を覚ますには甘いお菓子を食べなきゃ！脳に栄養！
・・・栄養とりすぎた。
■今日の脂肪報告■
■今日の体重 禁煙前より+3.1キロ （先週比0.9キロ増
■今日の体脂肪 23％ （先週比0.5％増
■今日の基礎代謝 1011キロカロリー
さすがに＋3キロ越えするとね、ほっぺが重いよ＿|￣|○
この後、買物とごはんもアップします～ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ
その間・・・今日のデザート「林檎」をしばしごらん下さいませ（1/4食べたよ）
林檎の名前が覚えられない・・ﾄﾎﾞﾄﾎﾞ
コメント
○風邪引きそうだから栄養付けなきゃ
→ビタミンとらなきゃとビタミン剤
○目を覚ますには甘いお菓子を食べなきゃ！脳に栄養！
→ブドウ糖が一番。ミネラルも取れそうな黒あめガリガリ。
とりすぎたのは栄養じゃなくて、カロリーｗ
こんな書き込みをする私はしょっちゅうカロリー摂取オーバー
今日なんか晩ごはんの後にイチゴのショートケーキ（半額）、風呂上りにカキ氷orz
林檎は色から想像するに、たぶん王林なのではないかと。
（確か、王林って黄緑色っぽい皮だった気がします）
＞ユキウサギさん
そっかカロリーかｗ
でも、最近「お菓子」が少ないのは箱に書いてるカロリーにビビってるからですｗ
黒あめかあ。
いいなあ、帰宅時も菓子パンとか思わず買わなくて済むかな？
てかユキウサギさん、風呂上がりにカキ氷って・・ｳﾏそーーー！
んで林檎、そうそうそんな名前でした！
レシートを見たら「キオウ」って書いてたんで「黄王」かな？
見た目より甘かったです♪
1/4で我慢しましたよエライしょ？ｗ