体重がさっそく0.4キロ減少。
・・・のどごし生500ml分かｗ
さて今日も腹筋しつつ行ってみよう。ﾏｯﾁｮ！
■今日の食出費
低脂肪ヨーグルト ＠128円×2=256円
———————————–
合計 256円
2月合計（1/25～）食費累計621円１日あたり207円
きなこはちみつヨーグルトは飽きずに毎日食べてるど。
■今日のおべんと
チャーハン（焼豚・ピーマン・卵）
チーズを餃子の皮で巻いて揚げたの（自家製冷食）
人参のオリーブオイル煮（自家製冷食）
ブッコロリ（自家製冷凍）
～このピーマン1/6に買ったヤツ・・ｗ けっこうもつねﾋﾟｰﾏﾝ！
コメント
おはよーございます
岡山は今日はいい天気どす。
さー洗濯洗濯ぅ。。。
ゆりみそさん倹約、禁煙に続き、禁酒ですか。
だんだんすごい人になってしまってきたような・・・
禁酒はあたしにはむりだぁ（涙
おはようございます。
香川もいい天気です。
暇だと冷蔵庫の中を見に行きたくなるので、
洗濯機が回っている間にウォーキング行って来ます。
いつも夜に歩くので、いつもより温かいです。
初めまして。
一人暮らしで節約ってすごい大変ですよねぇ。
張り合える人もいないし、
お弁当とか料理の時に、一人分ってなかなか作りづらいです。。
でも、このサイト見てたら、すごい楽しくできそうで
好きになりそうです。
お酒だけは節約できない私にとって、
ゆりみそさんはライバルです。
すごいねぇ・・・禁酒かぁ。
私なんて昨日は一泊相方さんほっといて有馬に行って
来ました。
しっかり飲んで食って、恐ろしくて体重は計らず。
でも大浴場で「ギャ～食事する前より１キロ増えてる」とか
って叫び声があちこちから聞こえてたからなぁ。
今朝も似たような叫び声聞こえたし。
ま、朝しっかりホテルの朝ご飯いただいたし、昼抜きで。
これで夜も軽けりゃいいんだけど、どうやらお好み焼きを食べに
行く模様(^^ゞ
＞かえるさん
いや一時的なもんですからｗ
仕事が激務で飲むより寝たいのと
良いチャンスなので内臓を休ませて・・
さらにダイエット出来ればいいなと。
てかしないとジーパンが買えない！
（このままのサイズで買いたくないのです＿|￣|○）
＞あやねさん
おおウォーキング。
良いですね。
私も今日は小走りで会社に出勤ですｖ
おはようございます…と、もうお昼ですが(;^_^A
今日は夕方から仕事です(;-o-)
ゆりみそさん お返事もらえるだけで楽しい嬉しいなので謝ったりしないでくださ～い(^人^)
やぁ～♪ゆりみそさんに ぜひっぜひっ参加してほしいです～♪ザ・三十路会！ゆりみそさんの禁酒が終わったら知らせてください！お誘いしますのでＶ 開催地はド田舎ですが(/｡＼)ちなみに道東です。
みなさんも書いていらっしゃいますが ゆりみそさんスゴいです！禁酒 禁煙 節約……私も その内ひとつでも真似が出来たらいいなぁ(´^｀)
＞なつさん
私もお酒は節約出来ないですよ～～＿|￣|○
が、味音痴なのか第三のビアでも満足しますｖ
毎日惰性でﾀﾞﾗﾀﾞﾗ飲むのがいやなので
プチプチ断酒してますが
次の休みには飲みますよ～～
そのために頑張って仕事してますｗｗ
＞恵美♪さん
いいなあーーー！
早くゆっくりしたい＿|￣|○
私は仕事が月末まで激務状態で
毎晩午前様状態です＿|￣|○
お酒飲むより寝たいのでプチプチ禁酒もうまくいってます。
が、運動する時間も無いので
ダイエットにはなってないなあ・・
＞ねぃさん
おおねぃさんは道内の方でしたか！
してお仕事は不規則なのですね、大変ですね。
私は今お昼休憩中でモグモグしながらここ見てます。
プチプチ禁酒でもしなきゃ
たぶん朝起きれないです＿|￣|○
頑張ります～～～～！
ゆりみそさんのブログ毎日 楽しみにしています。私もビール大好きなんですけど ついつい毎日飲んでしまうので ゆりみそさんと一緒にプチプチ禁酒ひそかにしています(^o^)／あと チーズ餃子の皮で揚げたの真似して作ってみました！とても美味しくて感動☆☆☆有難うございまぁす。またコメントしますねっ(^O^)
おいらが料理＆更新をサボっている間に、プチプチ禁酒が！
すごい。。。感心です＞＜
おいらもまねっこしようかな、かなり難しい予感だけど(^^;
あ、↑の方のエントリで「みそ」の意味がなんとなく分かりました。
なので、僕も改名します！（たぶん今日だけ）
～みそ・・流行ってます？ｗｗ
ぷちぷち禁酒今夜は３日目・・ごめんなさい私はこれから飲みでつ(^_^;
私の分まで頑張ってくださいｖ
ふんわり卵色のぱらぱら炒飯とても美味しそうです♪
私も新しいはちみつ買ってきてまたきなこはちみつヨーグルト再開しましたｖ
毎日続けるとお腹の調子がすっきりするのでお気に入りです♪
いつもいいこと教えてくれてありがとうございます(^o-)-☆
にんじんのオリーブ煮、明日作って、冷凍しておこうと思いました！
働く主婦、母であります身・・・でつ
こちらに覘きにきては勉強させてもらっています。
冷凍って、なんていい手抜き！？なんでしょうね～
ダイエット、私には無理かもかも・・・
ﾁｬｰﾊﾝぉぃしそぉ～★
さくらもﾀﾞｨｪｯﾄ中です。。野菜中心に食べてるんですが、なかなか体重が減らなぃ(ρへ`｡)ｸﾞｽﾝ
ﾌﾞﾛｯｺﾘはゅでたものを冷凍してるんですかぁ～？ぉ弁当にぃれるときは解凍してからがぃぃのかな？それともぁたため？かためなﾌﾞﾛｯｺﾘすきなさくらでしたぁ～ヾ(*・∀・)ノ″
さっそく、プチプチ禁酒の成果が・・・！
お財布にもダイエットにも優しい禁酒ｗ
ところで、ひとつ質問なのですが。
プチプチ禁酒。どのぐらいまでの期間の禁酒がプチプチなのでしょうか。
それに・・・プチプチってことは・・・
そのうちＩラブのどごし復活ってことですよね（笑顔）
＞みかみそさん
みかみそさんもビール好きなんですね。
そうなんですよね、ついつい習慣で飲んでしまうので
たまにプチプチ禁酒も良いかな？
なんてったって次飲むときプハーーーっと！
美味しく感じるかも？ｗ ありがたみも増すのです。
チーズのやつもやってみたのですね、嬉しいです！
あれは簡単なのにお酒のつまみにも・・・いかんいかん！ｗ
＞そらみそ。さん
。をつけるとなんだか思慮深げな感じが漂うのは気のせいでしょうか？ｗ
プチプチ禁酒、いよいよ決行いたしてます。
理由はダイエット日記に書いてますが・・ｗ
ジーンズ破けましたｗｗ
仕事も忙しいので良い機会です。
ちょっとやりたい事もあり（運動も・・）お酒飲む暇が無い今がチャンス！ｗ
そらみそ。さんも三十路なのでみそ。つけて良いでつよ（許可ｗ
＞momoみそさん
ふふ・・ｗ
さすがmomoさん、ノリがいい♪
そして今頃飲んでるかな～～？？
momoさんは外行ったらどんな感じでお酒がすすむのか気になります。
私は絶対ビール・ビール・ビール・・ビ・・で、お腹一杯になったらｗ
最後にワインか焼酎か。そんな感じが定番ですｖ
てかお酒の事ばっかり考えてるからこんな話に・・・＿|￣|○
チャーハンに美味しそうをありがとうございます！
momoさんの固まったはちみつは使いきりましたか？
私は固まったまま無理やり使ってます＿|￣|○
＞たろうさん
おお人参オリーブオイル煮、冷凍しておくと
お弁当の色が足りない時などオススメでつ！
たろうさんは働きながらお母さん業まで。
ほんとーーーーに、頭が下がります！
私はもう仕事でアップアップでもう逃げ出したいぐらい。
ほんと冷凍って素晴らしく助かりますね。
ダイエット・・・というか最近は「体力作り」みたいな気分ですｗ
筋トレで疲れにくくなってきましたよ♪
＞さくらさん
さくらさんもﾀﾞｨｪｯﾄ中？？
私もなかなか体重減らない(´Д⊂
してブロッコリーはそうです、
めっちゃ固ゆでしたのを冷凍してますよ♪
ワサッとジップロックに入れてます。
んで、使う分だけラップに包みチンして、お弁当！
凍ったままだとどうなるのかな・・？
私は試した事無いのでしたあ！！
＞ユキウサギさん
はい・・こりゃーー絶対のどごしの水分だなとｗ
食材も使い切りたいので
鉄の意志でスーパーの前を素通りですｖ
してプチプチっとな・・
これはあくまでプチプチなので3～7日以内だと思われますｗ
予定では来週月か火曜あたりにお休みが取れるので・・ﾌﾌ。
あっけなく終わる可能性大でｗ
プチ禁酒だとやはり7日前後？
禁酒だと2週間以上
断酒だともう一生・・
・・・・もういいわいｗ
・・ごめんなさい＿|￣|○
～みそ仲間までもう少しだーｗ
禁酒乙ですｗ
のどごしは糖分が多いから太るという噂もありますよー。
でも、浮気しても「やっぱのどごしだ！」となりますよね。
＞ユキコ嬢
禁酒もうヤダ！ｗ
して・・のどごし、そうなのか！！！
体脂肪はほとんど変らないのに（けっこう運動してるのになーー）
体重がすっぽりのどごしの分だけ・・ｗ
しばらくのどごし禁止で。
ワインで。ｗ
体脂肪20％以下切ったら・・飲むか！
あ～～やっぱダメダメ！まだこの宣言は早い！ｗ