友人が泊まりに来てるのだが。
あちこち出たりご飯やお弁当を作れないだろな、と更新プチ休み宣言したが。
ﾊｯ！Σ(ﾟДﾟ)そう言えば今日は大事な・・・
・・・・
な。なんと。
禁煙してから今日で丸一年！ｖ( ﾟДﾟ)ｖ
ｴﾗｲ俺ｴﾗｲ？
丸一年目を記念しここに記す。
ありがとう叱咤激励してくれた皆さま・・
ありがとうニコレット・・
よくやったｵﾚ・・・ｗ
～友人寝たあとｺｿｰﾘ更新～
どうしても更新したかった
一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記
コメント
☆☆禁煙1年達成おめでとうございまーす☆☆
なんでも、続けるって難しい事なのに頑張りましたねー。
ひとつクリアすると、自信付きますよね♪
感謝の言葉の中に「ニコレット」が入ってる（笑
すごーい！おめでとうございます♪
本当にすごいと思います。
禁煙って考えたことはあるんですよ。
「今日は世界禁煙デー」とかっていうのをニュースで見て
あっ、禁煙しようかな♪と思いながらたばこに火をつけた私…
それできれいさっぱりあきらめました＜禁煙
嬉しさのあまりたばこに手をださないでくださいね。
記念の一服は私がしておきます(^-^)
ゆりみそ様
禁煙一周年おめでとうございます。ワーイ
そういえば自分も一周年でございま～す。
同じ同士？として足跡を残しておきます。
おめでとうございます～(ノ＾▽＾)ノ
やったね、すごいね。もう1年なんだね。
エライ、エライよ、ねぇさん。立派だよ。
アタシも、3ヶ月達成です♪まだまだ続行中です。
ねぇさんみたいに、1年達成報告したいです。
禁煙の勇気をくれたゆりみそねぇさんに感謝です。
おはよっすニコレット使ってるん
エライ！！エライです。
「俺エライ？」ってセリフに一瞬びっくりしました。
ゆりみそさんが実は男だったのかと思って…
最近、うちのブログで女の名前なのに、
男であると発覚した人がいてからなんだかビクビクしている私です。笑
おめでとうヽ( ´￢`)ノ
私はもともと吸わないので理解できませんが、禁煙って難しいようですから、すばらしいです。
それにしても、延びた寿命まで出るんですね、ﾋﾞｯｸﾘ。
すごい！！ すごい！！
一年間、おめでとう！
ついこの間、この禁煙カウンターのこと思い出し、
どうなったのかなと思っていたところ。
すごいね～。
意志あるところに道は出来るのだ。。
禁煙一年おめでとうございます。(*ﾟ▽ﾟﾉﾉﾞ
これからも禁煙を頑張ってください。
歯痛の原因は、矯正の針金と人より多い口の内側の肉が食事の（堅い物）
に噛む度にすれる痛みが原因です。
堅い物を噛まなければいいんのですが、
私の場合は好物に堅い物や野菜が多いので、我慢するのがつらいです(つT)
昆布駄目、きんぴら駄目、竹子駄目（涙
一思いに口の内側の肉をばっさり切ってくれる所無いかなと捜しています。
とりあえず、顔体操して頬とあご鍛えて徐々に肉減らしていきます。
祝！一年禁煙♪
もー、ばっちり卒煙かなー♪
しーかーもー！この数字達がすごいよねん。
10万近くも浮いてるんですよ！1年で！
寿命も1ヶ月近くも延びちゃった～♪
やめる時はつらかったかもしれないけど、それの代替品がすばらしい♪
祝祝祝♪
わ～すごい！
禁煙一周年おめでとうございます(ﾟ∀ﾟ)/｡,｡･:*:･ﾟ☆゜･:*:･｡,★゜･:*:･☆｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆
エライ！！禁煙で得たものいろいろが素晴らしい！
浮いたお金＋健康＋カウンターには出ないけどお肌もツヤツヤ！美しい！！！
もう禁煙じゃなくてCOCOしゃんの書いてるように卒煙ですねo(*＾ーﾟ)o
1年経ってれば「止めた」って言えますよ～！もう吸いたいとは思わないでしょうが
これからも継続して頑張ってくださいね♪
☆祝禁煙1周年☆
お酒を飲むけど、タバコは吸わない！
コーヒー飲むけど、タバコは吸わない！
タバコを吸わない人にはこの苦労は
分からないですよね。。。
すばらしいですよ、ゆりみそさん。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ～
こっそり更新は更に拍手。ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
ゆりみそさん、禁煙記念日おざーす！！
禁煙の辛さは分かりませんが、現在、断酒断酒ﾚﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝ＋豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄ三日目のﾄﾓｴﾓﾝの辛さと同じくらいでしょうか！？
すごい！おめでとうございます！
継続は力なりですね！！
すごい！すごい～～
おめでとうございます！
何でも続けるってのは簡単かもしれないけど、難しいこと。
ほんとに覚悟がいること。つい楽～～なほうにいっちゃうのだ。
けど、それを乗り越えて一年達成！
ほんとに素晴しいと思います～～！
皆さまたくさんのおめでとうをありがとうございます！！
エライと褒められ・・･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜(ﾟ∀ﾟ)ﾟ･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*!!!!!
と喜んでおりますｖ
本格的な更新は水曜あたりからになると思います。
コメントのお返事も少し遅れますが必ずするので少し待って下さいね。
おめれとぅ～＼(~o~)/もう一年もたつんですね。
私も禁煙考えたいけど、２日止めたらじんましん出た～(ﾟ▽ﾟ)))))なんだったんですかね…。でもタバコ代と、体の事を考えると止めたい(p_q)
こんにちは！！
そして、禁煙達成おめでとうございます。
うちのだんなちゃまも、新婚旅行を期にビタッとやめております。
意志の強さすばらしい。
タバコは薬物と同じで、依存性があって、フラッシュバックが
あるといいますが、それを考えると私にはとうていできない事。
というのがあって、自分の意志の超弱い私は、
たばこをはじめてもやめることが無理なのがわかっているので
吸いません。
吸ったことはありますが…(^_^;)
禁煙一周年おめでとうございます！
10万円近い節約に、ほぉ～。
延びた寿命27日って、解りにくい…（吸わない人なので）。
やり遂げた事が凄いです。
私も産前、いや結婚前までの体重に戻りたいっ。やってみるかな、やれるかな…？
＞doorさん
ありがとうございます☆
こんなふうに煙草の無い生活をしてるなんて
自分でも想像してませんでした。
この調子でダイエットもそろそろ・・|дﾟ)
＞ななさん
ありがとうございます！！
もう煙草は吸わないと思いますｖ
１本ぐらい・・が私の場合、すぐ元通りになるはずだから。
記念の一服、ありがとうございます？ｗ
＞ろろのあさん
ありがとうございます！
なんとろろのあさんも同時期に？！
お互いおめでとうワーーーーワーーー！ｗ
＞エミリィさん
あら３ヶ月！！ｴﾗｲ、ｴﾗｲどーーー！
お肌の調子はどうですの？
私はテキメンに美肌効果がありました♪
エミリィさんもきっとすぐ、「あっ！もう一年かあ」と思えるようになるはず。
私にもエライをありがとうございます♪
＞インドカレーさん
ニコレットは禁煙初期に使用しました。
おかげで吸いたい欲求と楽～～に闘えました。
ちなみに１日一箱吸ってて喫煙歴十数年でしたが
ニコレット中毒になることも無く、
一箱使いきらずに必要性を感じなくなり、
すんなり普通の生活に移行出来ました。
残ったニコレットは「お守り」としてまだ手元に残してますｖ
＞うめさん
ブハーーー！ｗ
ゆりみそオです。（嘘）
いやいやいや私は正真正銘、女性なのでご安心ください。
妙齢ですが。ｗ
エライをありがとうございますｖ
＞雪ん子さん
ありがとーーー！
そうですね、禁煙は決心が付くまでが難しいのでは、と
振り返って思います。
アレです、バンジージャンプを飛ぶようなもん・・？
こういう禁煙カウンタがあると気合いも入ります。
とっても励まされるのです。
＞きょこちゃん
ありがとうーー！！
やっと一年。
今はもう喫煙してた生活が信じられないぐらい。
この精神をダイエットにも・・＿|￣|○
「意志あるところに道は出来るのだ。。」
↑良い言葉ありがとう！！
＞あやねさん
ありがとうございます！
まだ一年？って感じなんですよーー
おお、して矯正でしたか。
好物を我慢するのは辛いですね、
竹の子なんて旬？ですもんね。。
竹の子ご飯食べたい。ｗ
一気に口の内側の肉・・
私もたまに肉噛んじゃう事あるなあ！？
顔面体操は引き締めにとっても効果ありますよ！！
私もやらなきゃ！
＞COCOさん
ありがとうございます！！
卒煙・・・・と言えれば良いですけど、
まだまだたまに吸いたくなる時があるんですよ。
なのでまだまだ禁煙中！と言っておこうと思いますｖ
１本ぐらい・・でなし崩しに元の喫煙者に戻った友人もおります。
ほんと禁煙で10万近く浮いたのもとってもうれしいです。
その分ダイエットに・・＿|￣|○
＞momoさん
わーーわーーー
:*:･ﾟ☆゜･:*:･｡,★゜･:*:･☆｡･:*:･ﾟ★,｡･:*:･ﾟ☆⊂( ﾟДﾟ)ｷｬｯﾁ！ｗ
美しい！ありがとうございます！
そうですね、禁煙で色々な物を得ることが出来ました！
でもまだまだ吸いたくなる衝動に襲われます。
なので卒煙というにはまだまだ、だと思うのです。
まだ一年、これからも継続して行きたいと思います♪
＞ゆきくりさん
ありがとうございます！
けっこうニコレットで楽にやめられたんですよ。
一年ぐらい気持ち的に「どうしてこんなマズイの吸ってるんだろ？」って思いながら吸ってましたから、
きっと禁煙スタートした頃は「煙草が大嫌い」になってたと思います。
コーヒー飲んでもお酒飲んでも、もう吸いたくなりません♪
うれしいですｖ
＞ ﾄﾓｴﾓﾝさん
ありがとうございます！
断酒断酒ﾚﾎﾞﾘｭｰｼｮﾝ＋豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄ三日目！！！
そ・・そっちの方がもっと辛い～～～ヽ(`Д´)ノ
頑張ってください！
私も友達帰ったら運動再開するぞーーー！
＞みかりん
ありがとうございます！
10万近く浮いたし健康に戻ったのを実感したし。
良いことずくめです。
禁煙出来てうれしいですｖ
＞mikiteaさん
ありがとうございます！
そうですね、つい楽なほうへ行ってますよ（ﾀﾞｲｴｯﾄ。ｗ
でも禁煙１年！
これをまた一つの節目としてダイエットも頑張ります！
・・・とりあえず一人暮らしに戻ってから。ｗ
水曜あたりから運動も再開予定ですｖ
＞みーこさん
ありがとうございます！
はい、一年経ちましたね。
気がついたら、という感じで
ニコレットのおかげで苦痛も無くすんなり行きました！
うん、煙草止めたいと思わない人にはすすめないけど
少しでも「やめたい」気持ちがあれば・・頑張って下さい♪
じんましんは何だろ？でも煙草止めたせいでは無いと思いますよ。
＞みずみずさん
ありがとうございます！
してだんな様も・・・エライ！素晴しい！
して煙草は依存があるそうですよ。
身体からニコチンが抜けると煙草を吸いたくなるらしく、
１日20本（一箱）吸う人が多いのは
ニコチン中毒的に理にかなってる？そうです。
＞ぶっちさん
ありがとうございます～～！
また２周年目指して？頑張ります♪
節約的にもワンダフォーですよね。
やめられて良かったです。
これからはダイエット！！！
・・・とりあえず今友人が泊まりに来てるから
一人に戻ってからだなあ！！ｗ
ほんとうにスゴイです。ゆりみそさん！！！
その意志！継続力！カッコいい！！！
おめでとうです～！
一年で約10万円も浮くなんて節約的にも最高ですね♪
1周年おめでとうございます。
ゆり姐の真似をして禁煙始めて約4ヶ月。
「体、健康に」←何だか標語っぽいですけど、
禁煙してからこんな風に意識するようになって、
食事、運動、楽しみながらやってます。
でもビアだけはね・・・これから暑くなるしねぇ・・・（言い訳）
今度、ゆり姐の飲みっぷりも紹介してくださいね。
お久しぶりです。
忘れられてはいないかな？
禁煙えらいです！
私はいつまでもやめられなさそうです(TДT)うぅ～
ニコレットちゃんて
そんなに効くんですか？
まだ食べ続けてます？
それとももう食べないでも平気なんでしょうか？
もし後者なら何ヵ月目くらいで不要になりましたか？
もう質問だらけ(*_*)
＞まゆさん
ありがとうございます！
でも、実はあまり辛くも感じずここまで来た感じです。
辛かったのは、「禁煙しようかな？出来るかな？」と
悶々としてた時期ですね。
それが一年ぐらいかな・・
今回の成功の前に失敗もしてるし。
でもほんと禁煙一年、うれしいですｖ
明日から・・明日からダイエットも頑張らなきゃ！
＞yukiさん
おお四ヶ月目！
頑張ってますね、私も何だかうれしいです。
今、煙草の無い生活が普通になってる事が
とってもうれしくないです？
お互いまだまだ油断は禁物ｖ頑張りましょーーｖ
して飲みっぷりは・・＿|￣|○
先週やらかしたので、暫くお酒は控えてましたが
日曜に１週間振りに飲みました。
ンまかったですｖ
＞ひろこびんさん
エライ！をありがとうございますｖ
忘れてないですど。
してニコレット、私は「もうこれで駄目なら禁煙パッチ？」と
悲痛な決意で望んだ事もあり・・成功してます。
私の場合は、ニコレットの48個入りを買って
1シートぐらい残して、もう必要無くなりましたよ。
サイトを見ると、正しい使用量よりは少なく済みました。
ニコレットのサイトに詳しく書いてるのでお勧めです。
禁煙に関しては本人の「止めたい意志」が不可欠だと。
意志が固まってないうちはニコレットでも駄目だと思うのですｖ
(。・ω・)ノ゛ コンチャ♪ゆりみそさん！
まずは応援ポチっとな(σ・ω・)σ
はじめまして～
家庭的なおかずを探して迷い込みました。
いや～ものすごくマメですよね！！（￣□￣；）
さて私も禁煙すると決めてから今年7月で
まる2年が～♪
二コレット噛むにも覚悟が要ったので、
こういったアイテムなしでやれました（笑）
節約できた具体的な金額を見て、
やっぱりやってよかった！って
思いました。
また来ます～<(_ _)>