栄養バランスを食事でしっかり摂れるのが理想だけど、なかなか難しいのでサプリも毎日飲んでます。
今飲んでるのはビタミンB群とビタミンC、特にビタミンB群は忘れると口内炎ができたりとかすぐ症状が出るので欠かせない。
で、飲んでるのが無くなったのでiHerbでリピ！
久し振りにiHerbでビタミンBを買う
毎日飲んでいるビタミンB群が無くなりそうだったので、またiHerbで注文した。NOW Foods, B-50、ベジカプセル250粒今年に入って何度か実家に...
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今日の食出費
無し
3月（1～31日）食費17,183円
今日のごはん
朝はいつもの納豆ごはん＋昨晩作った豚汁
お昼はお弁当
黒豆ごはん、昨晩作った豚汁、鶏もも親子煮
チョコなどおやつもモグモグしつつ、少し残業して真っすぐ帰宅。
今日の晩酌開始の図
タジン鍋で（豚しゃぶしゃぶ用、キャベツ、もやし）+大根おろしポン酢、淡麗グリーンｘ1
～この後、ワインとか（←お酒分解にビタミンＢ大活躍（汗）～
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