北海道も30℃越え、湿気ムンムンの中、果物バイトで汗だく。
そんな中、昼休憩時間を利用しＹＭＪの草取りを。
暑くなってきたからか、オクラが急成長してました！
今日のYMJ便り
雑草だらけーーー!
雑草を抜いてまた不織布をかけました。
アブラムシつくから木酢液かけようか、買ってこなきゃ。
今日の朝ごはん
たらこのっけごはん、お味噌汁（キャベツ揚げ）、納豆、ミニトマト、ナス油いため、胡瓜酢の物、胡瓜ぬか漬け
たんぱく質が足りんです。
あ、ちなみにオトンはこれに牛乳+青汁と、ヨーグルトを毎朝自分で用意して、必ず！食べます。
今日の食出費
無し（実家の食費はオトン持ち）
7月（1～31日）食費5,627円
～明日は地元の友人と集まります（起きてられるかなｗ～
コメント
ゆりみそさん、タンパク質も補給しないと、体力勝負なので！明日は楽しみですね。
チエゾーさん、お返事遅れてすみません。楽しかったですよ！
卵、豆腐で結構とりますけど…缶詰めでも助けられてます。好きずきでしょうけど…
大変ですよね。暑いから冷や汁にシーチキン油使ってないのとすりゴマ.豆腐.青じそ
..きゅうり🥒に味噌入れてだし汁でのばしてできあがり…栄養たっぷりです。
オクラも収穫楽しみですね。畑からもいろんなものが出来てきて楽しみ〰️
森のくまさん、こんばんは。
うんうん、豆腐、納豆、卵は朝にもよく使います。
おお、冷や汁っぽいやつかな？美味しそうです！
暑いとそういうの良いですよね。
みそさんあつかよ～汗
北海道も30℃声でしたね
バイトとオトン様との戦い?で
お疲れのご様子
ゆっくり休んでくださいね
オクラこちらでも取れる様に
なりました♪
バビル3世世代さん、暑さはやばかった～!
二日酔いでビニールハウスで作業してたら倒れそうになりました（汗）
今日は復活しました♪
オクラいいなー！うちはまだ先です。
ゆりみそさん、その雑草として生えているスベリヒユはスーパーフードだそうですよ。
乾燥して保存も出来ますし、さっと茹でて食べると美味しいです。私もお友達から教えてもらったんですけどね。
ともこさん、スベリヒユは食べられるとどこかで見聞きしてたけど、なんとスーパーフードとは！
植えた野菜の消費で忙しくてなかなか挑戦できずにいます。
でも乾燥して保存も出来るなんて。知らない事ばかりです！
ゆりみそさん、おはようございます♪
夕べはお友達と楽しい時間を過ごされたのかな。
今日は気を付けて帰ってくださいね！
キックさん、こんばんは♪
はい、楽しくて飲み過ぎて二日酔いになりましたｗ
昨日自宅に戻ったけど体調悪くてすぐ寝てしまい。
ありがとうございます、復活しました♪