チト調子がいまいち。
ほんとあと少し。惜しい、ってぐらい「チト」なんだけど。
しかし今日はビアを飲む気にもなれず・・（ｴｯ。一大事？）
そんな日はさっさ寝るのがよろし。
という訳で今日はさっさか行ってみる。
■今日の食出費 無し
8月分（7/25～）食出費累計9,988円１日あたり499円
うしｖ( ゜д゜)ｖ。再び500円切ｖ
■今日のおべんと
ご飯＋梅干＋ひじきと大豆と竹輪の煮物
青梗菜と豚肉のオイスターソース炒め
竹輪チーズ焼き
プチトマ軍団
～ひじきと大豆と竹輪の煮物についてはまた後日～
コメント
そ、それは一大事じゃよ！
夏風邪は長引くとやっかいだからね。お大事にです。
夏場だるい時は結構会社でファイト～！一発系を
飲んでます。「ライト」でも程よく効きますよ。
若いときは、（って年寄りくさいな）栄養系ﾄﾞﾘﾝｸに
抵抗があったけど、程よく効いてくれるから
我慢せずにしんどい時は飲んでます。
早く元気になってくらさい。
そうそう、北国の夏休みは短かったです。冬は長めだったけど。
ども、お晩です。調子イマイチだそうで・・・ジャングルに帰る日も近いので、自分の身体と相談しつつ無理しない様に。お陰様で、ゆり乙女さんから判子頂いたんで親戚に囲まれて四苦八苦のお盆でつ(>_<) ・・・ん～、でも、、ゆり乙女って米の新しいﾌﾞﾗﾝﾄﾞﾈｰﾑみたいじゃね！？ 母様のジャングルに帰るまでは無理し過ぎない様にね。お疲れでした。も少しお気張りやす・・諸々ナム(-人-)ナム
夏バテって変に栄養付けようとして
うなぎとかすっぽんとか食べて
かえって良くなくなってしまうことも
夏バテってメンタル面の影響も大きいのかなぁ
と
かといってコレだ！って決め手も無いんだよねぇ
チクワのチーズ焼きがいいですな
竹輪チーズ･･･････つまみ？ｗ
ふむふむ････････体調が優れんとな？？
ホムペの更新より体調を良くして下さいな
夏風邪じゃないといいのだが･･･
ゆるりと休んで疲れ取って下さいまし
お大事に
ビールは大事なバロメータだよ～。
私も体調悪いと、ビール飲みたくないもん～。
ゆっくりお風呂につかったり、たくさん寝たり。
身体を休めてくださーい！
こんにちは～ＯＬ２と申します♪
私もここんところずっと体調も気分も優れません。
この猛暑と色々疲れが出てきてるのかしら･･･
私も今日はノンアルコールでさっさと寝ようと思います。
そろそろ30代に差し掛かるOL2、最近体力衰えを感じるのでした･･･
ゆりみそさん、(〃 ´ ▽ ｀ )ﾉ”▽ ちわぁ♪
ありゃ、夏バテですかぁ(>_<) アルコールが欲しくなくなるとは！ 私はちょっと夏バテ中だけど、ほぼ毎晩欠かさず飲んでるってことは 大丈夫ってことでつね(￣ｍ￣〃）ぷぷっ！ ホントここのところ暑さが厳しいし、どぞお大事になさってくださいね☆ しっかり食べてよく寝てくださいまし～～～～～～(*・人・*) ｵ･ﾈ･ｶﾞ･ｲ♪
大丈夫でつか？
ビアなしになるほどだと、ちと心配・・・。
お出かけで疲れたのかな？
早い復活をキボンヌ・・・。
＞ゆきくりさん
ご心配おかけしました！
一晩ぐっすり寝たら今日は体がキレてます♪
ただの寝不足か・・ただの疲労みたいです。
たまに、ほんとにもうどうしようもなく体が鉛のように重い。
（ﾊｯ。脂肪・・ｗ）
最近運動もさぼってるし体力作り再開しなきゃ。
と思う今日この頃です。
どうしても仕事中きつい時は試してみますね栄養ドリンク！
ありがとんございますｖ
＞モルツさん
おおお帰りなさいませｖ
諸々ナムをありがとうございます。
おかげで今日はすっきり元気です。
ゆり乙女・・ｗわははｗ
いいですねー。是非商品化目指しましょうｖ
でも売れのこったりして。 (゜Д゜)ゴルァ!!←自分に。ｗ
＞☆まがり★さん
うなぎ・すっぽん。スタミナつきそう！
今日は昨日たっぷり寝たので元気です。
単なる寝不足か疲労がたまっていたのか・・
最近運動もしてないし体力落ちてきたのかも。
今日からまた少し腹筋再開いたしますｖ
＞だぶるさん
つまみです。ｗ
昨日はゆるりとガーガーと。ｗ
曝睡したせいか今日の動きはキレてましたど。
あれです、運動せず食事制限のみで痩せてきたので
痩せたというより「弱って」きたのかと。
やっぱり筋トレ。
地道に毎日・・今日から再開！
お大事にをありがとうございますｖ
＞COCOさん
ほんとそうですよね！
お酒を飲みたくない時って調子が良くないのだと。
そんな時はたっぷり寝たり。
あっ。お風呂にゆっくりつかるのも良いですねー♪
スーパー銭湯、そろそろまた行ってこよう。
ありがとうございますｖ
＞OL2さん
こんばんはー！
北海道でもバテルぐらいだから
そちらの猛暑はさぞかし・・＿|￣|○
暑すぎると体力は奪われますよね。
私も体力の衰えをひしひしと感じます。
金トレしちゃいます？ｗ
OL2さんもお大事に。
＞かのんちゃん
(゜∀゜)ちわあーーーｖ
昨日は体がずどーーんと重くて疲れがたまってたのかな。
たくさん寝たら今日はすっきりｖ単純ですｖ
かのんちゃんも少し夏バテ中？
お互いしっかり食べて（食べ過ぎず。ｗ）
たくさん寝ましょうね。
ありがとう♪
＞サメさん
いつもご心配おかけしております（-人-）
ここ最近に無い体調でしたが
ゴーゴー寝たら今日はキレてます！
単なる睡眠不足と疲労だったみたいです。
復活したとはいえ、まだ暑さは続いてますし
体力作りもしておかないと、と
また筋トレなど今日から再開です。
三十路女は体も強くなきゃ生きていけません。