にんにく、ニラ、生姜、納豆、オクラ、とろろ芋・・
これらは炎症を抑えたり起こりにくくしてくれる食材らしい。
ならば納豆を毎日せっせと食べてみるかそうするか。
と誓って今日も・・・行ってみよ！
■今日の食出費 無し
4月分（3/25～4/24）食出費累計9,556円1日あたり637円
■今日の晩御飯
納豆ごはん、肉じゃが、ノンアルコールビア（ドライゼロ）
昨日ドライのブラック飲んだけど結構好きだった。
ほんとの黒好きな人には何じゃごりゃなのかな。
～今日はおとなしくプチ禁酒（それが一番炎症に良いと＿|￣|○～
