テレビの某健康番組で、まあ大雑把に言えばサバ缶を食べると
痩せるホルモンの分泌を促進する可能性があるとやっていた。
こりゃ明日は品薄必至＆ちょうど今日は5％オッフン！とダッシュでイオンに＝３
（簡単に乗せられすぎ
■今日の食出費
ＴＶサバの水煮 ＠83円ｘ3＝249円 5％オッフン
ＴＶサバの味噌煮 83円 5％オッフン
マルハ さば味付 94円 5％オッフン
————————計426円
8月分（7/25～8/24）食出費累計5,676円1日あたり946円
サバとか青魚のＤＨＡとかＥＰＡが体に良いとはわかっていても
カロリー高いし、脂っぽさに胃がもたれる事も多くなかなか摂取する機会が無くて。
これを機会に何とか上手に取り入れられたらと思いつつ（パカッ
お腹空いてたのでマルハの味付けを食べてみた。今んとこ半分ｗ
なんか懐かしい味だ・・昔、実家でよく食卓に出てたよこれ。
そして缶詰ってむしろ脂っぽくなくてサッパリ食べれる。
つか米食べたくなる米。どんぶりで。ｗ
さて水煮缶ってどやって使うんだ？とか、
またレパートリー（貧レパｗ）が広がりそうでｲｲかも！
■今日のお昼
ごはん、キャベツと揚げのお味噌汁
麻婆豆腐、胡瓜とワカメの酢の物
～麻婆豆腐がうっかり汁だく（塩辛かくて調整したらこうなった・・）～
