鉄分補給に

体調的に鉄分とかビタミンB12を補給せねばいかん。

わたし的「遅れている時に食べると効く」食品No1はカキだけど
旬じゃないし、とあさりを物色するも100ｇ128円。高っ。
とスルーし安かったカキフライを買う。4個100円+消費税。安っ！

が、食べてみると比率が　衣9：カキ1
カキフレーバーの衣だけを食べてるような・・ｗ

こういうのを安売り買いの銭失いというのかと教訓にしつつ、さて！

■今日の食出費

キャベツ　199円　特売
水菜　97円　特売
胡瓜　＠32円ｘ3　96円　特売
ピーマン　97円　特売

最近ずっと298円だったキャベツが199円、待ってたよ。

ドライゼロ　350ｍｌｘ6　600円　特売
カキフライ　108円
胡麻ドレ　169円
竹輪　47円
大福　40円　見切り
豚ロース薄切り（アメリカ産）259円

そして諦めきれず夜にスーパーに鉄分探しにゴー。
そして全く関係ない半額モノをゲットの図

バナメイ海老　113円　半額ゲッツ
バナメイ海老　109円　半額ゲッツ
ボイルイカ　76円　半額ゲッツ
———————–本日合計2,010円
6月分（5/25～6/24）食出費累計3,363円1日あたり1,682円
※今月は14,000円予算（1日あたり466円）
※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず