今、私の家でまた脚光を浴びております。
ブロッコリースプラウト・・！
今年の1月から飽きずにずっと続けてる。全ては肝臓のため（汗
今日もサラダでむしゃむしゃと。
たくさん噛んでスルフォラファン生成。肝臓へ届け！！ｗ
※詳しくはベランダじゃない菜園にて
■今日の半額祭
まぐろ切り落とし 155円 半額ｹﾞｯﾂ
えび入りすり身 105円 半額ｹﾞｯﾂ
えび入りすり身 91円 半額ｹﾞｯﾂ
—————–計351円
11月分（10/25～11/24）食出費累計3,108円1日あたり777円
※今月は13,000円予算（1日あたり419円）
※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず
■ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス3本目中
17,187円÷106（500mlｘ106本）で単価163円
■今日のお昼
オムライス、お味噌汁（大根、豆苗、揚げ）
サラダ（レタス、ブロッコリースプラウト、トマト、コーン）ゴマダレ
おかんのトマトソースを煮詰めたらケチャップみたいに甘くなったので、
今日はオムライスのチキンライスとソースで消費。
～おしおし消費も順調～
