今日は鶏むね肉が底値（100g45円）だったので買いに。
4枚買って半分は鶏ハムを仕込み、
半分はイミダペプチドで疲労回復をと小分け冷凍。
鶏むね肉のイミダペプチドについては一個前の記事に詳しく
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・鶏のむね肉に豊富に含まれていている「イミダペプチド」は
抗酸化作用があり疲労回復をサポートしてくれる。
・1日200mgの「イミダペプチド」は鶏むね肉で100ｇ程度で摂取できる。
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でも筋トレ+鶏むね肉（金子賢を思い出すｗ）というのは
疲労回復という意味でも理にかなってるんだね。
私は走るのが趣味なので足の筋肉の回復に一役買ってくれたらいいなと。
つか節約でもお世話になりっぱなしの鶏むね肉。
エラすぎて、ますます好きです大好きですｗ
■今日の食出費
国産鶏むね肉 270円 特売・100ｇ45円
国産鶏むね肉 287円 特売・100ｇ45円
ブラジル産鶏もも 151円 特売・100ｇ57円
もやし 19円
なめこ 45円 特売
エリンギ 45円 特売
長なす 97円 特売
豆苗 85円 特売
低脂肪乳 102円 特売
—————合計1,101円
5月分（4/25～5/24）食費累計3,243円1日あたり1,622円
※今月は15,000円予算（1日あたり500円）
※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず
飛ばしすぎだね気を付ける。
■ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス5本目中
20,991円÷236（500mlｘ236本）で単価89円
■今日のお昼
お赤飯、お味噌汁（なめこ、わかめ）、焼鮭+大根おとし、ポテサラ、乳酸キャベツ、野菜(キャベツ、レタス、胡瓜）
～栄養亡者かっ～
