先週は冷たい麺ばかり食べてしまったので
今週はグルテンフリーを意識してお米中心にしていた。
パンや小麦系のスナック菓子は意識して控えてみると、
ああ、別に食べなくても平気だな、という感じだけど
麺類だけは食べたくなってしまう。
でも最近冷たい麺ばかり食べていたら、
体重が下げ止まったので（もしかして？）と我慢してみた。
でも今日はいっぱい走ったので解禁♪
走っている間、冷やし蕎麦、いや冷やし中華？と
麺の事しか考えてませんでしたｗ
■今日の食出費 無し
7月分（6/25～7/24）食費累計12,084円1日あたり576円
※今月は15,000円予算（1日あたり500円）
※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず
■ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス5本目中
20,991円÷273（500mlｘ273本）で単価77円
■今日のお昼
醤油ラーメン（鶏はむ、ほうれん草、水菜）
キャベツかにかまマヨサラダ、トマト胡瓜
ベルの醤油ラーメンスープがかなり塩辛く、
のどが渇いて水分とりすぎお腹タプタプ（汗
～でも満足じゃ～
