もうダイエットは一生もんと覚悟しているけれど
それでも何とか楽したい楽して痩せたい寝るだけダイエットでｰ5キロ
・・・とか願うところにｷﾀｺﾚ
「お酒を飲めば確実にやせる！」
と、本の中で堂々と言い切っていてちょっと笑ってしまった本。
糖質オフ!でやせるレシピ
もちろん食事の質、量、お酒の種類等あっての話なんだけど、
糖質オフは自分の傾向にマッチし納得するところがあるので
本借りたり立ち読みしたりして気にするようにしてる。
糖質オフが何故良いかなどの説明もわかりやすく、
レシピに出てくる材料も身近なものばかりで
実際に作りたくなる料理がたくさんあって、欲しいかも。
（※図書館で借りました）
こちらは淡々とレシピがずらり。
血糖値を上げない! 健康おつまみ109
おから、ラカントなどを使用したレシピが多く
たこ焼きもどき、とか○○もどき料理も多かった。
ウニとか貧人の食卓には馴染みのない材料も出てきたりで
私にはとっつきにくかった。悔しい。ｗ
■今日の食出費 無し
4月分（3/25～4/24）食出費累計13,394円1日あたり536円
■今日のお昼
ごはん、ワカメのお味噌汁、もやしのナムル
鮭西京漬、ちんげん菜とシメジのオイスターソース
～さて、痩せるためにウイスキーを（←ｲｲ言い訳が出来ましたｗ～
