すごく久しぶりにめまいの症状で（＠＠）ﾑｷｭーーー
なんだか胃もｲﾃﾞﾃﾞなのでサッサカと
■今日の食出費
りんご 398円特売
バナナ 116円特売・100ｇ/10円
鳥胸（2kg) 598円特売
オフの贅沢 ＠105円×2＝210円特売
——————————計1,322円
11月分（10/25～11/24）食出費累計10,926円1日あたり520円ﾌﾞｯ
■今日の晩ご飯
肉じゃが、ホッケ（＋柚子こしょう）、紫大根漬物、バナナ
お米が胃にへヴィーそうだったので抜いてバナナ、という変メヌー
作り置きの肉じゃがと、解凍してしまったホッケは食べないと悪くなっちゃうしと。
明日久々にｽｽｷｰﾉだから回復を願い、こないだ効いた（気がする）エプリー法を。
※「良性発作性頭位めまい症」の対処法映像自分ﾒﾓ
～（-人-）明日起きたら治ってますように（-人-）～
