ここ最近、なんだか腰が痛い。
軽く運動すると楽になったりしてたので
さほど気にしてなかったけれど、
今日は前かがみになろうとするとものすごく痛い。
ギクっ、とは来なかったけど
もしかしてこれは軽いぎっくり腰か（汗
でも立ち姿勢だと痛くないし・・と、
ストレッチをめっちゃしてから走りに行ったり。
すると余計痛くなった気がして今頃検索してビビってる。
なるべく安静、はい、そうしますλ….ｲﾃﾞﾃﾞ
■今日の食出費 無し
12月分（11/25～12/24）食出費累計5,0711日あたり2,536円
※今月は14,000円予算（1日あたり466円）
※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず
■ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス3本目中
17,187円÷133（500mlｘ133本）で単価130円
■今日のお昼
カレー、野菜ベーコンコンソメスープ
カレーもスープも昨日の夜に作っておいて良かった！
そして椅子に座ってるとけっこう苦しいので
もし更新が止まったら悪化したなと思ってくださいｗ
～走れるぐらいだからきっと大丈夫（と言い聞かす～
