とりあえず乗っかってみたブロッコリースプラウトを
種から育てて12日目、無事収穫ｖ
しかし20ｇ摂取したいところ、7ｇしか収穫出来ず。
これが最初の種蒔きで慎重になりすぎて少なく蒔き過ぎた（汗
でも、見た目は売ってるブロッコリースプラウトと何ら変わりない！
生食で、よく噛んで食べると効果的に栄養が摂取できるので
洗って少し刻み、サラダに混ぜてお昼ごはんに。
よく噛んで、と意識するので早食い防止にもなっていいかも。
むしろそっちで痩せたりしてｗ
つかどっちでもいいから痩せてくれ（汗
さて、今のところケース3個で5mlの種（105円）を使い切ったので
売ってるのに換算すると2個分（270円分）ぐらいかな。
市販のを買うよりは安いし、しばらく続けるよｖ
■今日の食出費 無し
2月分（1/25～2/つ4）食出費累計1,365円1日あたり273円
※今月は14,000円予算（1日あたり451円）
※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず
■今日のお昼
雑穀米、ほうれん草と揚げのお味噌汁、焼鮭大根おろし
納豆、ツナビーンズ入りサラダ
～夜出るので今のうちアプで～
