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今日の5%オフとあいあい皿と

今朝、半そでと七分丈パンツで走りに出たら寒っ

朝晩冷え込んできたなと感じてたけど、
今日の冷え込みで秋突入を受け入れました。。
ああ、扇風機を片付けなければ。
今年も10日間ぐらいしか稼働しませんでしたw

そして夕方からくしゃみ鼻水が止まらなくなり、
どうも風邪をひいてしまったようで。

今日ははよ寝ます。。

■今日の5%オフとか(値段はオフ後)

パプリカ 79円 特売
みょうが 99円 特売
人参 80円 特売
鶏むね肉 235円(100g45円・特売)
アジ干物 @80円x2=160円 特売
ハム 92円
しらたき @35円x3=105円


味しらべ 130円
かっぱえびせんフレンチサラダ 81円
——————本日合計850円
9月(8/25~9/24)食費累計4,523円1日あたり754円
※今月は15,000円予算(1日あたり484円)
※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず

ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス5本目中
20,991円÷277(500mlx277本)で単価76円

■今日のお昼もあいあい皿で

ロイタイグリーンカレー(鶏もも、茄子、ピーマン、パプリカ、しめじ)
ごはん、サラダ

グリーンカレーは二食分なので昼と夜と食べようと思ったのに
ちょっとおわかり、もうちょっと・・・で

~昼に全部食べちゃいました(カロリー怖~