夏だけど、夏野菜が高くて胡瓜一本68円！
・・とか、なかなか手が出ないところに特売きたコレ37円(興奮
■今日の全部特売価格でありがたや
茄子 197円
ピーマン 97円
胡瓜 37円
もやし 17円
厚揚げ 87円
鮭 97円
—————-計 532円
8月（7/25～8/24）食費累計4,943円＠1日あたり1,648円
※今月は15,500円予算（1日あたり500円）
※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず
■ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス9本目中
28,936円÷510本（500mlｘ510本）で単価57円
■今日のお昼
お赤飯、きのこお味噌汁、冷ややっこ、サラダ、秋刀魚塩焼き
一昨日、4本買った冷凍さんま＠45円の1本で塩焼きに。
残り3本は圧力鍋で梅煮にして、小分け冷凍。
これでしばらく青魚チャージ（ＤＨＡとかＥＰＡ）ＯＫｖ
でもここ数年、鮭や秋刀魚が不漁な北海道・・今年はどうなんだろうか。
野菜も天候に左右されるし、買う方が順応していくしかないですよね。
秋刀魚が不漁でもイワシが豊漁で安いなら、イワシの食べ方を試行錯誤せねばとか。
～鮮魚売り場はいつもチェギラです～
