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食べなきゃヤバイ

食べなきゃ悪くなるもの優先で料理してたら
何か変なメヌー いつものこ・・と・・かw

さて今日も消費消費で

■今日の食出費 なし

11月分(10/25~11/24)食出費累計5,865円1日あたり878円

明日は低脂肪100円チャンス(自家製ヨーグルト用)。
コーヒーも切れそうだから買っとこうメモメモ

■今日のお昼
$三十路独身女のいつものごはん
雑穀米、ミネストローネ(ベーコン、キャベツ、人参、瀕死のセロリ、ひよこ豆、トマト)
瀕死の大根と牛肉切り落としの煮込み、トマト+ブロッコリー

瀕死の大根の半分はまたフープロで大根おろしにして冷凍しますた。
ビタミンCの損失は免れず栄養的にはアレだけど、冷凍しとくと便利なのだ。