鮭の皮には栄養がたくさん、とか
コラーゲンがとか聞いた事はあるので
何度かトライした事がある。
でも、やっぱりムニュっとした噛み応えが嫌だし、
かといってグリルでは均等にパリッと焼けないし、
皮だけ後で調理なんてのも面倒だし・・・
と、鮭の皮は食べない派でした。
が、昨日チラ見してたテレビ番組で、
年齢より若く見える人は鮭の皮を食べているというのです。え。
年齢より若く見える人は鮭の皮を食べている？
まあ、いつもの〇〇を食べてダイエット的なあれだなと
斜め45℃でチラ見していたわけですが、
美容に気をつけている60代前後の大先輩たち50人のうち、
なんと40人ぐらいが鮭の皮は食べる派だった事に驚く。
えー、そんなに食べる派がいる？？
しかもほんと、皆さんすごく若く見える。
鮭の皮は食べない派だったけど、食べてみた
ならばと今日、思い切って食べてみると
あれ？美味し・・い。
コラーゲンに期待アゲアゲのフラシーボかな。ｗ
つか、たまたま美味しい鮭だったのかも。
鮭でもたまに美味しくないのに当たるし
よし、今度から鮭の時はトライしてみよう。
美味しくなかったら残せば良いし、
美味しかったら儲けものじゃフェッフェッ
■今日の食出費 無し
9月（8/25～9/24）食費累計8,101円1日あたり624円
※今月は15,000円予算（1日あたり484円）
※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず
■ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス5本目中
20,991円÷280（500mlｘ280本）で単価75円
■今日のポイント収入・ちょびリッチ 3,500円
■今日のお昼は藍色のあいあい皿で
ごはん、お味噌汁（豆腐、しめじ）、サラダスパゲティ
焼鮭+大根おろし、ゴーヤおかか胡麻ポン酢
～サラダスパゲティ完食～
