古いお豆の在庫整理とダイエットを兼ねて
黒豆を食べるようになって今日で5日目。
体重に変化は無いけれどλ….
でも、お腹の調子は良い感じ！
「黒豆ダイエット 方法」と検索すると
一日に乾燥豆70ｇ（茹でると2倍計算で140ｇ？）摂取とあるけど
私は茹でたのを一日80ｇ程度で落ち着く。
100ｇ以上食べるとお腹が張って苦しくなってしまうのだ。
思えば、100キロの人も50キロの人も、
男も女も、何でも誰でも一律70ｇって無いし！
・・・と。黒豆ダイエットに難癖つけつつ今日も
（※つか黒豆食べる、だけじゃ痩るわけが無い。ｗ
■今日の食出費 無し
2月分（1/25～2/24）食出費累計6,079円1日あたり553円
■今日のお昼
ごはん、黒豆入り野菜トマトスープ
セロリと豚肉の塩こしょう炒め
今日は茹で黒豆をトマトスープに投入。
最近気に入ってるのがバルサミコ酢漬け。
バルサミコ酢は高いから普通の酢と半々（貧
～トマトスープも今日でようやく食べ切った！～
