最近朝ごはんをモリモリ食べてたら
久々に胃が超イデデで（＠＠）ｷﾞｭーーーー
少し休ませてくれませんかの？と内臓が言っている。
そうさの。ちょっと腹五分ぐらいにしようかの？ん。
と、脳内会議が静かに終わったところで今日も！
■今日の食出費 無し
11月分（10/25～）食出費累計12,669円１日あたり633円
まだまだ(゜Д゜)ｸﾜｯ
■今日のイデデの原因な朝ごはん
白いんげん豆と鶏胸といんげんのシチュー ×2杯ｴｯ
コーヒー（ブラック）
白いんげん豆が固かったのが原因かも。（いや2杯が？）
圧力鍋でシュー！と言ったら2分で止めたのだがもう少しだった。
あと30秒ぐらいか。。微妙な加減がとても難しい。
（ちなみに去年産の豆。新豆は柔らかそうだ。）
この後、1時間ぐらいしてからイデデ
■今日のお弁当（結局イデデで食べれず、帰宅後の夜に食べた）
白いんげんと卵のサラダ（昨日の残り）
サツマイモ甘煮
人参のオリーブオイル煮（自家製冷食）
おからパウンドケーキ（自家製冷食）
～自分の体。労わらねばね。～
