朝起きたら珍しく気持ちが変にダウンしていた。

やっぱりヒッキーも度が過ぎると駄目だな。
根は1人好きだけれども私にも限度があり、
それはカーブを描かず（そろそろだな、と言う予測が無く）唐突に来るとわかった。
昔は1人暮らしが寂しいなんていう人の気持ちが全く理解できなかったのだが
今は何となく、しかもたまにだけど、理解出来る。

さあ今日は1人で居たくないぞ、と片っ端からSOSを発信し、
上手い具合に受信してくれた友人の仕事の合間にランチ。
それだけで元気が戻った。助かった。感謝。

■今日の食出費

低脂肪乳　99円（特売）
トマト　198円（特売）
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計　297円

エリンギ　158円
貝あさり　175円（g/58円　特売）
ノンオイルドレッシング（イタリアンバジル）　148円
チーズビット　89円
黒豚餃子　128円（特売）
納豆　49円（特売）
グリーンラベル　122円
グリーンラベル　172円
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計　1,039円（ノーレジ袋で-2円）

本日合計　1,336円

6月分（5/25～）食出費累計4,279円１日あたり389円

■今日1日のカロリー計算■

■8：00
昨日の残りのマカロニサラダ　150kcal
コーヒーゼリー　50kcal
コーヒー（ブラック）　24kcal（1日で飲む600mlをここで全部計上）
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朝　224kcal

■13：00
某ファミレスで
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昼　560kcal

■18：00
豆乳飲料　48kcal
チーズビット　343kcal
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おやつ　391kcal

———–ここまで1,175kcal

■21：00

餃子　448kcal
茹で豚ポン酢　160kcal
ビア　145kcal
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夜　608kcal

本日合計　1,783kcal

～おっくうだけど外出るようにしよ～