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ビアが

ラスト3本!!

と、緊迫しつつ今日も行ってみる。

■今日の食出費 無し

8月分(7/25~)食出費累計9,594円1日あたり533円

まだかっ

■今日1日のカロリー計算■

■朝
811asa
味無しライ麦パン(自作)+レタス+トマト+マヨ 240kcal
ヨーグルト 80kcal
コーヒー(ブラック) 12kcal(1日で飲む300mlをここで全部計上)
————————————
計 332kcal

■昼
811hir
塩ラーメン+(野菜+鳥ハム)炒め 430kcal
胡瓜の漬物 25kcal
トマト 15kcal
——————————
計 470kcal

■間食
ヨーグルト 80kcal
アミノサプリ 100kcal
———————-
計 180kcal

————-ここまで982kcal

■夜
811b
真夏のキムチ鍋 400kcal?
淡麗グリーン 105kcal×=210kcal
———————-
計 610kcal

本日合計 1,592kcal

~残1本~

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