今年もまたやずややずややずやアベバｱﾒﾏ（＠＠）ｸﾙｯｸーーー
やずやの発芽十六雑穀ブログキャンペーン、今年もやってますよと
去年応募したからだろう、発芽十六雑穀がポストに届いたよ。
おいしいねｖ
と今年もやずやにトラバを発射しつつ
今年もｷｪーーー─wwヘ√レvv~─ 当たりたまへ届きたまへ
■今日の食出費 なし
1月分（12/25～）食出費累計9,739円1日あたり375円
■今日のお昼は雑穀入りごはん
雑穀入りごはん、わかめ多すぎお味噌汁
もやしとわかめの酢の物
ホタテとちんげん菜のオイスターソース炒め
（ごま油、塩チョビ＋酒ちょろっ＋オイスターソース＋醤油ちょろり。最後に水溶片栗粉）
～ヘルシ～じゃのぉ～
