やずやの発芽十六雑穀ブログキャンペーンに参加したら・・
ｲｬｯフーーー30小袋*:.。. .。.:*・゜゜・*!!!!!
やずや太っ腹*:.。. .。.:*・゜゜・*!!!!!
やずや日本一*:.。. .。.:*・゜゜・*!!!!!
(*^ω^)/ワイ・エー・ゼッ・ユー・ワイ・エーや・ず・や！＼(^ω^*)
や(゜∀゜)ぁ( ゜∀)ぁ( ゜)ず( )ぅ(｀ )ぅ(Д｀)や(σ´∀`)σｷﾗｯ
と。
やずやをホメホメアゲアゲ宣伝しお礼をしつつ今日も！
■今日の食出費 無し
2月分（1/25～）食出費累計7,054円1日あたり415円
■今日も欲望に負けたからメモして現実直視し反省しろの刑
（※カロリー超・アバウト）
●朝 400kcal
トースト二枚（＠55ｇ×2）、マーガリン、マーマレードどさっ
コーヒー
●昼 480kcal
ごはん、豆腐とわかめのお味噌汁
ちんげん菜と豚肉オイスターソース炒め
●間食 260kcal
チョコちょびっと、紫花豆煮、カフェオレ
●夜 600kcal
インスタントラーメン（袋）※モラタメでモラたやつ
野菜炒め
計 1,740kcal
食べる量が増えてるから管理の為しばらくメモしよう。
しょぼメヌーを晒すのは恥ずかしいがやむなし＿|￣|○
～明日は何食べよ？～
