さぶいさぶいさぶいさぶぶぶぶﾌﾞﾌﾞﾌﾞ
と。レンジでゆたぽん抱っこしつつ今日も！（ﾗｯｺ風
■今日の食出費
低脂肪乳 ＠100円×2＝200円（特売）
豆腐 ＠39円×2＝78円（特売）
竹輪 ＠59円×2＝118円（特売）
生ラーメン 69円（特売）
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計 465円 安さに思わずツイン買い
ン？
りんご（5個入） 298円
豚しょうが焼き 161円半額ゲット
淡麗グリーン 122円
鏡月グリーン 598円
ノーレジ袋 －2円
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計 1,175円
ンﾝ？
納豆 49円半額ゲット
アジ開き（二枚） 95円半額ゲット
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計 144円
本日合計1,784円
買い過ぎたλ……
2月分（1/25～）食出費累計13,025円1日あたり521円ｱﾎﾞ
■今日のお昼
雑穀ごはん、大根と大根菜のお味噌汁、
茄子とピーマンと豚肉のオイスターソース炒め、サラダ、ひじき煮
この前買ったスティックセニョ～ルｖボンジュールシルブプレｖ
ブロッコリーの細めの種類らしいが、プリッツロースト味がする。ｗ
野菜といえば、こないだ本屋でジロジロ見た本。
からだにおいしい 野菜の便利帳
栄養価や旬、産地などはもちろん保存法や処理法も載っていて便利そうだった。
料理本ではないが、野菜図鑑という感じで写真も綺麗でそそられた・・ﾎｽｲ
これの魚バージョンもあったらﾎｽｨすごくﾎｽｨ
旬の魚が安く売ってても食べ方わからん調べるの面倒、と買うまでに至らない。
そんな時に処理の仕方とかさっと見れたらなあと思う。
こんなんのじゃなくて そそられると言えばそそられるけどｗ
これもちょっと違う気がする
知りたいのは「目利き」の前の段階というか。
「秋刀魚」旬○月～ 太平洋沿岸 栄養価、そして処理の仕方（うろこの処理や捌き方）や代表的な料理（料理法は書いてなくても良い。そこからは自分で調べる）とか書いてあったら嬉しいんだけどな。
種類が多くなるとｱﾚだから地方限定近海物とか、スーパーで売ってる魚限定てｌｓぁｋｌｌｋッ部ﾌﾞ
～要求だけは1人前～
