メインはロイタイでタイカレー、スープは昨日買ったスパイスに。
ロイタイもトムヤムスープだけど、スープというよりカレーに近いと思ったので
グリーンカレーのように、鶏モモとしめじ、茄子とパプリカと野菜もたくさん入れて。
ロイタイのグリーンは1箱で360kcalぐらいだけどトムヤムスープは170kcal。
うっかり全部食べても安心、とうっかり全部(←
スパイスクッキングのは、酸味が効いて想像以上にちゃんとトムヤムクン♪
でもけっこう塩辛い?とお湯をレシピの倍量に増量。
塩辛い?とあまり自信が無いのは、
最近気づいたんだけど、私の舌は辛味と塩味の区別を付けるのが苦手なようで。
乳酸キャベツをスパイス有、無で作って気付いたんだけど。。
ハッ。これってもしかして舌の老化じぁぁぁgじ ギャーーーーw
■今日の食出費 無し
11月(10/25~11/24)食費累計6,041円 1日あたり605円
※今月は15,500円予算(1日あたり500円)
※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず
■ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス5本目中
20,991円÷299(500mlx299本)で単価71円
■今日のお昼
ロイタイトムヤムスープ(鶏もも、茄子、パプリカ、しめじ)、ごはん、
スパイスクッキング アジアン屋台街トムヤムクン
(エビ、しめじ、トマト、水菜)、グリーンサラダ
~満足満足~