カロリー計算は簡単！栄養andカロリー計算を参考にしているんだけど私の場合、どうもビタミンＢ群が足りていない事が多い。それプラス、以前、良性発作性頭位めま...

ﾒﾓﾒﾓさくっと■今日の食出費ワイン　＠340円ｘ2＝680円ノンアル気分ライチ　105円濃い味ゼロ　120円生ラム　348円--------------...

テレビの某健康番組で、まあ大雑把に言えばサバ缶を食べると痩せるホルモンの分泌を促進する可能性があるとやっていた。こりゃ明日は品薄必至＆ちょうど今日は5％オ...

スイカにモモにプラムにサクランボ・・・（ｼﾞｭﾙと果物売り場で熱くなるも夏の果物は単価が高くて手が出ない。悩んで（また今度λ......）と毎回諦める日が...

行っただけなのにｱﾚ？なんだこの両手の荷物？（゜ε゜）？・・・と、シラを切りつつ今日もっ■今日の食出費納豆　＠39円ｘ3＝117円豆腐　27円レタス　78...

起きたらロングランに最適な天気だったので慌てて支度し・・■今日のいっぱい走って温泉入ってビアあんかけ焼きそば甘いもの食べたくて帰宅途中で値引きｹﾞｯﾂ～マ...

週末なのでワインなどλ......ｽｰー　安いやつね＝３■今日の食出費豚挽肉　62円、60円　特売（100ｇ/58円）鳥むね　201円　特売（100ｇ/3...

食べるよキャンペーン＝３■今日の食出費　無し！8月分（7/25～8/24）食出費累計0円1日あたり0円　ィャッフォー！■今日の在庫　※赤は消費、緑は入荷-...

今日は〆日、何とか500円切り達成できてﾎｯ。さて在庫チェギラしつつ明日からまた気持ち切り替えて行きますか。ｳｽ。■今日の食出費　無し　※1つ前の記事で7...