日々の記録

野菜スープもゆっくり・・

己の体一つコントロール出来ないとは私もまだ青いのう・・ せっかくだから、食生活を改善して行こうと思う。 まずは腹八分対策として食事はゆっくり、20分以...
やせるまで脂肪報告

今日は脂肪報告デー

やっと本調子に戻りましたあ! 心配してくれてありがとうございます&ごめんなさい(´Д⊂ もう大丈夫かと思います。 胃も連日連夜ピーンと張りつめられて...
日々の記録

プチプチ断食2日目

まだ胃が本調子では無いのでプチプチ断食続行中。 てかバナナとか豆腐は食べてるから「断食」とは言わんかの? んでは今日もかわらず行ってみよ! ...
日々の記録

バナナとLG21と豆腐の出番

もともと胃が弱い私。 ここ何ヶ月の禁煙で驚くほど胃が健康になったのを感じてたが さすがに連日暴飲暴食しすぎたよ・・_| ̄|○ という事で、私ゆり...
日々の記録

今日のおべんと!

何だか胃が重いのだ(´Д⊂ という訳で、今日はサクッと更新します。 んでは行ってみよ! ■今日の食出費 無し 9月合計(8/25~)食費累...
日々の記録

火曜市&感謝デーで5%引

今日はお休みムフフ・・と昼間からスーパーへ買出しに。 近所のマックスバリュは火曜市、おまけに30日は会員5%引! 鼻息もそりゃー荒くなるというも・...
日々の記録

もやしが

25日に買ったもやし。 まだ半袋残ってたのだが、 食べなきゃと思ったらもうダメだった・・・ すまんかった、もやし。_| ̄|○ あのヒゲのとこ...
やせるまで脂肪報告

8/28脂肪報告

毎週日曜は脂肪報告の日。 仕事帰りに寄った古本屋でこんなの発見。 「みるみるおなかがやせてきた」 100円だったので購入! 購入し...
日々の記録

秋ですよ・・

みなさ~ん・・ 食欲の・・あ・・秋です・・よ・・_| ̄|○ 食欲の大波が来る前に胃縮小計画を。 と決心した所で今日も。 ■今日の食出費...
日々の記録

今日の食出費とごはん

ケンタロウ本が届いてから早1ヶ月・・・ やっとレシピを真似て一品作ってみた。 豆腐と水菜のサラダ ・・シンプルなのにンまーー!!ですよ! ...
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