普段298円のゴーヤが昨日は162円と特売ウホーー
と、静かに興奮しつつ本体（緑の部分）はスライスして冷凍し、
今日は本体ｗを使わず中身（わた）でふんわり焼きを。
本サイトにレシピをアップしましたｖ
清貧メニューレシピ！ゴーヤのワタと種のふんわり焼き
3suv.com
種も入れたらサクッ、カリッとしてそんなに硬くなくて美味しいんだけど、
胃弱の人は消化不良になるからやめた方がいいかも。
ああ、種もったいない！！（←胃弱で消化不良になった人
■今日の食出費 無し
5月（4/25～5/24）食費累計9,812円＠1日あたり655円
※今月は15,000円予算（1日あたり500円）
※外食、外飲みは交際費・娯楽費とし食費に含まず
■ソーダストリームで元をとるまで計算 ※ガス8本目中
26,972円÷451本（500mlｘ451本）で単価60円
■今日のお昼
冷凍庫の古代牛スネでユッケジャンスープ、雑穀米、
ゴーヤのわたのふんわり焼き、乳酸キャベツサラダ
～ユッケジャンスープ辛うま・・だけど（辛くしすぎたか胃がイデデ～
