フープロにガーーッとかけて、オリーブオイルに漬けた。
どのぐらい持つだろう？
もうちょっと小さい瓶に小分冷凍したら結構持ちそう。
今度はニンニク醤油も試してみようｖ
では今日も行ってみよ。ﾌﾟｰーーン
■今日の食出費
大根 48円（特売）
竹輪 58円（特売）
絹豆腐 39円（特売）
豚肉こま切れ 376円（ｇ78円）（特売）
低脂肪乳 100円（特売）
コーヒー粉 298円
トマト 158円
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計 1,078円
7月分（6/25～）食出費累計11,132円１日あたり506円
食費予算残金1,868円(゜Д゜)ｸﾜｯ
■今日1日のカロリー計算■
■朝
コーヒー（ブラック） 24kcal（1日で飲む600mlをここで全部計上）
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計 24kcal
■昼
ごはん 160kcal
大根のお味噌汁 35kcal
野菜と豚肉の味噌炒め 280kcal
トマト＋紫蘇（ベランダ菜園 30kcal
わかめと胡瓜の酢の物 30kcal
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計 535kcal
※実際は写真より多く食べてる分（トマトとか酢の物とか）も含め計上してます。
■間食（中食？）
自家製ライ麦パン＋マーガリン 275kcal
カフェオレ 45kcal
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計 320kcal
■夜
鶏胸とエリンギのガーリックオイル炒め 220kcal
自家製ピクルス、ルッコラ（ベランダ菜園 30kcal
トマト＋バジル（ベランダ菜園 30kcal
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計 280kcal
ワイン飲みたいけどやること終えてから！
———–本日ここまで1,135kcal
■うっかり晩酌
ワイン 200kcal
竹輪4本＋マヨ＋とろけるチーズ（錯乱） 520kcal
トマト 30kcal
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計 750kcal
本日合計 1,885kcalぶほ
～冷麺食べたいな～
