お肉も魚も皮が苦手。
「ぶよっ」「むにゅ」「ぬるん」とした感じがﾑｰﾝ
「トゥルン」とした手羽先の煮込みも皮をよけてしまう。
しかし捨てるの勿体無いし、しかしどうすべこれ。と
どんどん冷凍庫にたまってきた鳥皮を・・・・
ｼﾞｭーーーーーｼﾞｭーーーーー（脂拭き拭き←キッチンペーパー
ｼﾞｭーーーーーｼﾞｭーーーーー（脂拭き拭き←キッチンペーパー
ｼﾞｭーーーーーｼﾞｭーーーーー（脂拭き拭き←キッチンペーパー
ｼﾞｭーーーーーｼﾞｭーーー（以下ループ
さて今日も！
■今日の食出費 無し！
2月分（1/25～）食出費累計7,054円1日あたり441円
■今日1日食べ過ぎたからﾒﾓして現実を見るの刑
■朝 420kcal（計算超アバウトですが）
トースト1枚（※55ｇ＝146kcal）
＋マーガリン、ジャム（自家製リンゴジャム、マーマレード）
コーヒー
■昼 550kcal
大根おろし納豆ごはん、具沢山味噌汁、ほうれん草入り玉子焼き
■夕方 380kcal ←何故ここでｺﾞﾗーー
わかめ蕎麦
■間食 400kcal
チョコ 1／2枚
紫花豆甘煮 たくさん
■夜 800kcal ←秋刀魚一尾ずつ冷凍すれば良かったｺﾞﾗーーー
秋刀魚（焼き、蒲焼風）、水菜と豆腐とカリカリ鳥皮サラダ
ﾌﾞｯ2,550kcalΣ(´Д｀ )どおりで腹が
～そしてどうりで冷蔵庫がスカスカだと～
