あるある大辞典の3分間運動・・きっちり毎朝やってますが。
・・・・？
んでは今日も。毎週日曜は「やせるまで脂肪報告の日」。
■今日の脂肪報告■
■今日の体重 禁煙前より+3キロ （先週比0.3キロ増
■今日の体脂肪 23.3％ （先週比0.6％増
■今日の基礎代謝 ・・・メモし忘れた＿|￣|○
～とりあえず3分間運動・・続けるか。～
このあとご飯日記もアップします。
10/23脂肪報告
一人暮らしの哀愁ただよう節約ごはん日記
コメント
例の「あるある体操」、私の周りでも試している人が結構います。
実績はいかがなものでしょうか？
月曜日、みんなの報告が楽しみです。
＞亀谷さん
１週間試しましたが・・・全く変りませんｗ
きっちり三分間やってるんですけどね。
皆さんの報告、私も気になるのです。
私も続けていますがまだ効果があらわれません。
きっと、もう１週間続ければ効果が現れるんだ！と
自分に言い聞かせて続けてます。
お互い頑張りましょう！
＞ERINGIさん
おおお！やってますか！
同志ですね♪
でもやっぱり・・変りませんかｗ
三分間で～～って感じでしたがやはり・・＿|￣|○
でも、まだまだ一緒に頑張りましょう！
なんとかしなくては・・