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10/23脂肪報告

あるある大辞典の3分間運動・・きっちり毎朝やってますが。

・・・・?

んでは今日も。毎週日曜は「やせるまで脂肪報告の日」。

■今日の脂肪報告■

■今日の体重 禁煙前より+3キロ (先週比0.3キロ増
■今日の体脂肪 23.3% (先週比0.6%増
■今日の基礎代謝 ・・・メモし忘れた_| ̄|○

~とりあえず3分間運動・・続けるか。~

このあとご飯日記もアップします。

コメント

  1. 亀谷 より:

    例の「あるある体操」、私の周りでも試している人が結構います。

    実績はいかがなものでしょうか?

    月曜日、みんなの報告が楽しみです。

  2. ゆりみそ より:

    >亀谷さん

    1週間試しましたが・・・全く変りませんw
    きっちり三分間やってるんですけどね。

    皆さんの報告、私も気になるのです。

  3. ERINGI より:

    私も続けていますがまだ効果があらわれません。

    きっと、もう1週間続ければ効果が現れるんだ!と
    自分に言い聞かせて続けてます。

    お互い頑張りましょう!

  4. ゆりみそ より:

    >ERINGIさん

    おおお!やってますか!
    同志ですね♪

    でもやっぱり・・変りませんかw
    三分間で~~って感じでしたがやはり・・_| ̄|○

    でも、まだまだ一緒に頑張りましょう!
    なんとかしなくては・・