少しは糖質を気にしている（つもり）の万年ダイエッター。
そんなに厳しくやるつもりはないけれど、普段はごはんや麺などの炭水化物はできるだけお昼のみ、でも走る日は朝にもガソリンとして食べてOKにしています。
今日は走る予定は無かったので炭水化物NGだったけど、冷蔵庫をバフッと開けると昨日の鶏はむがキラッ☆彡
・・・ぬぉおおおお！とご飯をチンして今日も！！！
今日の誘惑に負けた朝ごはんと反省のお昼ごはん
朝ごはん
目玉焼きのっけごはんに鶏はむも入れ、朝からなんてゴージャス。
目玉焼きのっけごはんは塩胡椒と麺つゆで食べてます。
そして朝食べたからとお昼は炭水化物抜き。
ポトフ（キャベツ、ベーコンブロック、じゃが芋、人参）、ポテサラ
つか芋が多いしね、しかもポトフもポテサラもお代わり（え
今日の食出費
人参 ＠100円ｘ4＝400円
外税32円
——–合計432円
1月（1～31）食費8,656円1日＠481円
※予算16,740円（1日500円+消費税）
※人との外食は食費に含めず
～人参ジュースの人参だけ確保～
コメント
ゆりみそさん、おはようございます♪
ポトフ、オサレな盛り付けでおいしそう～！
炭水化物摂取、私も平日は朝のおにぎりのみです。
でも知らず知らずのうちに何か口に入れてるかもしれませんが(^^;
バイト、24日から再開だったのですが緊急事態宣言発令中ということもあり
2月末まで待機となってしまいました。
この状況だから仕方ないんですけどね。
キックさん、こんばんは♪
おお、オサレな盛り付けなんて嬉しいな～えへへ。
キックさんは朝のみですか、カリスマトレーナーAYA先生もそうだとテレビで見ましたよ。
一番効率良さそうだけど、お昼にがっつり食べたくてｗ真似しきれずにいます。
バイトは待機になっちゃったんですね、また補償してくれるのかな。。
そういえばずいぶん前に、自分も鶏ハム、一所懸命作っていました。
最近食べていないな～ 鶏ハムを。
ktmn1000さん、私も以前よりは回数減ったかな、でも料理に使い回しも出来るので定期的に作ってます。久しぶりにどうですか！