解凍した鶏むね肉1枚をどうするーーー（悩
とり天作るつもりで解凍したけど、連日揚げ物はやめとくかと、お弁当用の冷凍おかずを作る事に。
ご飯も炊いて、また「まるごと冷凍弁当」を仕込んだよ。
まるごと冷凍弁＆明日は実家へ
今日はバイトじゃお弁当、まるごと冷凍弁当出動＝３今日のごはん朝ごはんはいつもの納豆ごはん+お味噌汁（豆腐なめこ）お昼は冷凍弁まるごと冷凍弁当（黒豆入りごは...
yurigohan.3suv.com
2026.03.29
今日のまるごと冷凍弁当仕込みの図
黒豆入りごはん、とり天、卵焼き、ピーマン塩昆布和え
今日の食出費
無し
4月（1～30日）食費6,264円
今日のお昼ごはん
オムライス（鶏むね、ピーマン）、野菜ベーコンコンソメスープ
～はよ食べようね（冷凍弁）～
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