恵美子の顔見て癒された。
おしゃべりクッキングに安心感をもらえる日が来るなんて想像もしなかった。
いつものテレビ、いつもの笑顔、近所の子供の笑い声。
だから私もいつものﾜﾀｽｖオウｲｪスｖ
■今日の食出費
チーズ 298円特売
おから ＠63円×2＝126円
50％オフ－64円
——————————-計360円
3月分（2/25～3/24）食出費累計10,358円1日あたり493円
■今日のお昼
お蕎麦、野菜天ぷら
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皆さん、お元気ですか。
地震マニュアル「出来ることってない？」から一部引用 ※以下、青い字
【被災されてない方へ】
被災地の映像を繰り返し見続けることでPTSDになることもあります。
被災されてない方、親類や友人知人の安全を確認できた方は、
テレビを切って気持ちを緩めることも大切です。
今、何もできないという思いでご自分を責めないで下さい。
これから先、できることは必ずあります。
そのときのためにも自分のことを大切にしてください。
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～頑張るぞｳｫｰーーーーーー～
