2015-10-20

頭が痛くてうっすら寒気、筋トレしてないのに筋肉痛、つか関節痛ｲﾃﾞﾃﾞあ。これは風邪かっ！と、今季初めて暖房オン。10分だけ。ｗ■今日の食出費ちんげん菜（...