iHerb 足つり対策にiHerbでカルシウム（マグネシウム）など
数年前、毎朝のこむら返りが目覚まし代わりだった。当然、ジョギング中にも足の指がつり（指が丸まるｗヨガでもつり、正座の体制で100％つり、ブーツを履いたり脱...
2017-11
iHerb 
サンプル百貨店 サンプル百貨店で乳酸菌ショコラボール
先日サンプル百貨店で買った乳酸菌ショコラボールが届いた！10袋セット＠1袋99円と激安なところ、紹介クーポンで－500円、ポンタポイントで－100円で一袋...
日々の記録 豆乳1リットルを開封後、冷蔵庫で何日まで
豆乳＠1リットルを開封する時は少し勇気がいる。メーカーのサイトでは開封後2～3日で使い切ってとあるけれど、一人暮らしで3日で消費するのは大変で。じゃあ20...
日々の記録 お買い物は最小限で
今日のごはんと食出費と、メモメモだけ今日も！■今日の食出費大根 97円もやし 19円トマト 180円 見切り外税（一部） 14円豚肉切り落とし（カナダ産）...
節約レシピ 蒸かした南瓜を～続き
昨日、わっせ、わっせと潰した南瓜。揚げないコロッケにしようと思ったけれど、そうだ、もっと簡単なスコップコロッケにしてみようと。ひき肉と玉葱を炒め塩胡椒し、...
台所グッズ 蒸かした南瓜を
金曜日に圧力鍋で蒸かした南瓜も3日目。↑この写真の2/3ほど残っているので何とかせねばと、今日はその大半をマッシャーで潰して・・ハッ！出番じゃよと最近、無...
日々の記録 水曜に余したマルちゃん正麺とまとだれ冷やしのタレの行方（タイトル長っ
水曜に少し余したマルちゃん正麺とまとだれ冷やしのタレ。それをどうやって使い切るかと考え思いついたのはあれだ、トマト繋がりで、冷凍してたトマトソースと合わせ...
食費累計＆反省 11月（10/25～11/24）食費食費集計＆反省
おし、今月も無事に500円切り達成！■11月（10/25～11/24）食費累計15,043円 1日あたり486円※今月は15,500円予算（1日あたり50...
日々の記録 覚悟し、ついに大物に着手
そっと部屋の隅に転がしておいた実家からの大きな南瓜。確か品種は雪化粧、中は普通の南瓜色。冷凍庫にスペースも出来たので覚悟を決め解体。半分はくし切りで冷凍、...
サンプル百貨店 ユニクロ誕生祭であやうく一日潰れるとこで
ユニクロ誕生祭で、セール待ちしてたセーターが千円引き！おし！でも欲しいのはエクストラファインメリノのタートル1枚だけ。なぜか店舗に無いオンライン限定商品な...