日々の記録 ほぼ、チンして食べただけの一日ですた 今日は朝から出たり入ったりで、冷凍してたパエリアおにぎりとか夏野菜カレーとか、作り置きをチンして消費。あ、夜はゴーヤチャンプルーを作ったけれど!今日のイオ... 2019.08.30 日々の記録