今日はバイトで残業1時間半。
残業してたら右股関節に少し痛みが出たのでそれでも早めに上がらせてもらった。
ガーミンで確認すると歩数が2万2千歩を超えておったしね（汗
でもこんなぐらいで不調になるなんて、フルマラソンなんて走れないぞ！
最近、ランもそうだけど筋トレや体幹トレもさぼってるから左右バランスも崩れてる感じ。
ぼちぼち時間作って再開したい、うん。
今日のお弁当
ふりかけ梅おにぎり、ミニおはぎ、かにすり身汁（かにすり身、焼き豆腐、椎茸）、豚カツ
今日の食出費
無し
3月（1～31）食費10,794円/1日569円
※予算17,050円（1日500円+消費税10％）
※人との外食は食費に含めず
～とりあえず、今日ははよ寝て明日もバイトじゃ！～
コメント
ゆりみそさん、おはようございます♪
残業1時間半お疲れ様でした＝3
それでも早めに上がらせてもらったんですね…
不意に股関節が痛む時とかあるのですが、私の場合は加齢ゆえの痛みなのかなぁと(^^;;
体重も増えたし体幹ブレブレで歩き方もおかしくなってるような気もします。
あぁ、春だし前向きに行かなきゃですね!
キックさん、こんばんは♪
キックさんもお疲れ様です！
今日もバイトでしたが定時であがりで、何か嬉しくてワイン買って帰りました～！
私の股関節の痛みも加齢あるあるですよ、軟骨擦り減りでしょうかね(||ﾟДﾟ)
でも支える筋肉を強化したりでお互い、誤魔化し誤魔化し頑張りましょうね！ｗ