今日もあるもの食べようキャンペーン。
緑の野菜が足りないけど何とかなるもんだ。ウスｖ
今日の食出費
無し
3月（1～31日）食費17,519円/1日＠674円
※予算21,700円（1日ｘ700円ⅹ31日）
※人との外食は食費に含めず
今日一日の茶色いごはん
朝ごはん
ごはん+カレーのあまり（これで完食）、お味噌汁（白菜、しめじ、揚げ）、納豆大根おろし麺つゆ
お昼はおべんと
野菜ベーコントマトスープリメイクカレー、黒豆入りごはん（冷凍チン）
間食
コーヒー、チョコパイ1個、飴2粒、バイトから帰宅後バナナ
晩酌開始の図
豆腐ガーリックステーキ、茄子と牛肉のオイスターソース炒め、金麦糖質オフ1、（この後追加で）チーズ、ドライプルーン、チョコ3粒、赤ワイン～
夜は出来るだけ糖質オフ、と炭水化物を抜くようにしています。
～たまにスイッチ入っちゃって、夜中にストックのカップ麺とか食べちゃうけれど（汗～
コメント
スイッチ入っちゃってカップ麺、よくわかります。
仕事から帰ってあ、あまりお腹すいてないから軽くつまんで飲むだけでいいやーって思うんですが、そーいう日に限って飲んでるうちに胃が動きだし、挙句の果てにカップ麺。。
もしくは、うまかっちゃん。なので、そーいう日は、注意です。暖かくなってくると、在宅時のお昼は、納豆そばご続く予感。。ゆりみそさんは、ちゃんと調理していて凄いとずーっと思ってます。
SUZUさん、わかってくれますか！
飲んでるうちに塩分っぽいのが欲しくなるし、危険ですよね。
実は昨日もうっかりカップ麺を食べそうになるも、冷凍ご飯チンして卵かけごはんで我慢しました。
まだカップ麺より身体にいいかなと（悪あがき。笑
納豆そば、いいですね！冷たい麺の季節になったら私もやろう♪
私も最近料理熱下がってて手抜きばっかりで、ますます麺だけ、とか多くなりそうです。
ゆりみそさん、おはようございます♪
リメイクカレー、煮込んで更にコクが増して美味しそう!
私も夜は炭水化物抜いているのですが、ワイン飲み過ぎと
週末は気が緩んでお菓子食べちゃったり(^^;
その結果、加齢と共に痩せにくくなりだんだん丸みを帯びたシルエットに(泣)
でも負けない=3
キックさん、こんばんは♪
カレーってやっぱり2日目、3日目が美味しいですよね！
冷まして冷蔵庫に入れなきゃいけないのが面倒だけど。
わかります、丸みを帯びたシルエット（涙）
私もワイン飲みすぎだなと反省・・薄着の季節になってきたので筋トレ頑張りましょうね！