貧なりにも秋の味覚を少しでも。
で、秋刀魚も食べたからあとは秋鮭じゃとスーパーに行く度、値段をチェック。
少し前の底値は100ｇ158円（税別）。
秋刀魚と同様、秋鮭も漁獲量が少ないようなので手を打つか・・と迷ったけど、買わなくて良かったフェッフェッ
100ｇ100円（税別）、おしゲットだ（ワーワーーー
今日の食出費
豆乳 ＠158円ｘ2 特売
創味シャンタン 135円
焼きちくわ 115円
おでんの素 110円
がんも 135円
豆腐 45円
生鮭 297円 特売
生鮭 334円 特売
外税118円
本日合計1,605円
10月（1～31日）食費7,840円/1日＠604円
※予算17,360円（1日560円ⅹ31日）
※人との外食は食費に含めず
ホイル焼き、ちゃんちゃん焼き、バタぽんで・・と夢広げるも南蛮漬けと鮭フライ（揚げる前冷凍）で終了。
西京漬けも作りたかったな・
秋鮭食べれるのこの時期だけだし、また特売が無いか見張るよ！
今日のお昼ごはん
冷凍剥きアサリとほうれん草でペペロンチーノ、コーンポタージュ（豆乳）
今日は鮭以外にも圧力鍋で芋軍団を蒸かしたり、ゴーヤで副菜も作ったりしてオレ頑張った（自分比
～明日はおべんと～
コメント
ゆりみそさん、秋鮭ゲットしましたね～。
私も値段をみてたりしてます、あと、ほうれん草が高くて、、それもいつ下がるかなと、、。
もしかして、野菜はあまり下がらないかな、、。
値上げの嵐ですが、特売を狙うという感じですね。
まきっぴーさん、秋鮭は狙ってた金額だったのでゲットしました、美味しかったです♪
そうそう、ほうれん草とか葉物が高いですよね。
うちの近所でも198円とか、いや、売ってないかも。。
少し涼しくなってきたので期待してますけどどうでしょうね、白菜は少し安くなってきた気がします！
ゆりみそさん、鮭の特売に出くわしたのですね。いいなぁ～！私だったら粕漬けにするかなぁと思います。（味噌粕床に漬ける）お芋、圧力鍋で茹でるのですか。時短できそうですね。私は今日はハンバーグとシチューでした～。
チエゾーさん、鮭の特売は狙ってたので嬉しかったです。
シチューも美味しい季節になりましたね。
ゆりみそさん、おはようございます♪
収穫や食で秋を堪能されてますね〜。
私は一年中食欲の鬼w
キックさん、こんばんは♪
秋の恵みを感じますね、ありがたやです。
私も同じく、食欲が無い、という事が一年を通してほとんどありませんｗ