日々の記録 山菜と、OJ野菜とOTJ椎茸と腰痛その後 山菜採りで痛めてしまった腰。 当日は夜にボルタレンを飲んでも痛みが取れず(やっちまった)と思ったけど、地味に「これだけ腰痛体操」をしたりでかなりマシになっ... 2024.05.15 日々の記録