2024-05-15

日々の記録

山菜と、OJ野菜とOTJ椎茸と腰痛その後

山菜採りで痛めてしまった腰。 当日は夜にボルタレンを飲んでも痛みが取れず(やっちまった)と思ったけど、地味に「これだけ腰痛体操」をしたりでかなりマシになっ...